فيليه السمك مع سلطة الجرجير ..

[همس الليالي]

http://www.samysoft.net/forumim/basmla/gfjfghjfg.gif








فيليه السمك الشهي مع سلطة الجرجير


http://www.aadd2.com/up/pics/uploads/801659fb72.gif

المقادير:

- كيلو غرام سمك فيليه
- 4 حبات فلفل رومي أخضر.
- 3 جزرات
- 3 حبات بندوره
- بصلتان
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
- ملعقتا عصير ليمون
- ملعقة كمون صغيرة
- ملعقة كبيرة من الخردل.- ملعقة كبيرة من زيت زيتون
- ورق غار بحسب الرغبة
- ملح بحسب الرغبة


طريقة التحضير:

قطّعي السمك إلى شرائح متوسطة
- تبلي الشرائح بعصير الليمون والكمون والخردل والملح والفلفل وزيت الزيتون
- قطّعي البصل والبندولره والجزر والفلفل إلى حلقات
- اشبكي قطع السمك في أسياخ مع حلقات البصل والفلفل والجزر والطماطم وورق الغار
- اقلي السمك بالزيت أو اشويه على الفحم مع تقليبه باستمرار
- قدميه في طبق مزيّن بالليمون والفجل الأحمر وأوراق الجرجير

[أحمد اسماعيل]

همس الليالى .. روووعة الطرح



اسعدك الله بكل الاحوال

دعواتى لك بالصحة والعافية

[ضوء خافت]

تسلمى همس
وصفة هايلة