|
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
رحل المساء...
وما رحلت عن خاطري .. وحين لا أكتفي منك ... أقرأك في خواطري ... في تلك الحروف المتناثرة ... ها قد أفرغت كل الذاكرة ... محوت كل الحروف والصور ... وظللت أقرأ السماء ... والقمر والنجوم والأنسام العابرة ... مجنون من يقول أنه ليس للانسان غير ذاكرة ... كل ما حولنا يذكرنا بهم ... حتى الهواء في حضرتهم له ذاكرة |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
إن سألوكَ عني فقل لهم ما قُلته لي ذات فَجرْ : تِلك الأمِيرة غَافية .. فلا توقظوها واتركوها تَحتَ شَفاه البدرِ نائِمة دعو جوارب الليل تُدفئ قَدميها وتُلاعِب الغَيمات أناملها النَاعمة هي .. لا تنتظر قُبلة من أمير .. بل تنتظر حطب الشوق يوقده لها حطابٌ فقير ..! |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
أنا لم أطمع بالكثير أردتك وهجاً ينير عليّ عمري المظلم أردتك نوراً يشع في أفق ليلي أردتك أنت كما عرفتك وأردتني كما أنت عرفتني لكنك ما عدتَ كما أنت وبقيتُ أنا كما أنا..... |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
حين اسلمت للرقااد جفنى كانت هواجس تشااطرنى الوساادة كانت ذكرياات تنضح حزنا كان للوقت معالم مغاايرة... تنهض الشمس باكرا تغسل المكاان تحرر الاحلااام تزرع على الجفنين المغمضين قبلة أفيق و فى قلبى ينبض شغف لحدث ما.. ترااك ستجيء..؟ |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
أنتَ الملاك ولا أريد غيرك نوراً
أنتَ الحب ولا أريد غيرك عشقاً أنت القلب ولا أريد غيرك نبضاً أنتَ الروح ولا أريد غيرك أبداً فاحتضني ليلاً ونهاراً واسكبني عطراً صباحاً ومساءاً واحتويني بقلبك عمراً وأياماً وابقا يدي في يدك دفئاً وحناناً فلا أريد غيرك مسكناً وعنواناً فلأ اريد غيرك يا انـــــــــااااااااااااا |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
|
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
[IMG]https://lh4.googleuser*******.com/-VVLlAJuWI9o/UNhvUt2lU_I/AAAAAAAABoQ/EK-1oMZtD0M/w497-h373/548673_122444754586886_1146224887_n.jpg[/IMG]
عاشقة مجنونة حبيبيِ أَسمعنيِ تنهيدةَ عشقكَ على صدري وَحطم جدرانَ قلبي فَقبلاتك الجائعةَ تُزلزلنيِ وصَوتكَ المخنوق يُعذبني وحُضنكَ الدافىء يُطمئنني قُل لي ياعاشقي المجنون قُلي ماذا أفعل فكم أشتاقُ اليك وانتَ قربي وكم أحتاج أن أشعُر بِك وأَنتَ حولي فَلمساتكَ تحييني تَجعلني أطير من على الأرضِ |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
http://www.iraqup.com/up/20130818/x5..._716915215.jpg
عندما تستطع لآلئ عينيكِ في أعماق ذاتي أقرأكِ بكل اللغات بين سطوري وأنتِ متوارية خلف زوايا كلماتي فأتوه ما بين الحنان وما بين الجمال والعطاء وأجوب بحور الشعر أفتش عن مفردات لعلي أجد كلمة تنير لي الأمان الساكن في مقلتيكِ فلا أجد سوى حنين يمضي بحياتي نحوكِ وأكتب أحبكِ في عمق الصفحات وأنقش على قلبكِ أنا عاشق.. لم يكتبه التاريخ يوما |
رد: هنا تغريدات الحنين الى الوطن وبعضا منى !!!
من سلسلة " إسأل دكتور ومتسألش حد تاني " .. هنتكلّم النهاردة إن شاء الله عن ** تغذية مريض الكبد ** علشان نصلّح العادات اللي ممكن تضر بصحته لا قدّر الله ...
** علشان نفهم الأكلات المسموحة لمريض الكبد لازم نفهم الأول ايه هي وظائف الكبد .. ببساطة خالص خلي بالك من الجملتين دول :- الكبد موجود علي اليمين أعلي البطن (( الكبد بيخزّن السكريات والفيتامينات ، وبيكسّر الدهون ، وبيبني البروتينات اللي لازمة علشان نبني جسمنا )). ** وبالتالي لمّا الكبد يكون تعبان وظايفه دي بتقل ,,, يعني المفروض ما نزوّدش عليه الحِمل ,,, طيب يعني إييييييه ؟!!! 1- أهم حاجة ممنوع طبعاً شرب الكحوليات اللي بتضر بالكبد بدرجة كبيرة 2- تاني حاجة فاكرين البروتين اللي بيصنّعه ده ، فكل ما ندّيله بروتين من برّه هو بيضرّه لأنه مش قادر يعمل بيه حاجة لأنه تعبان ,, يعني نقلل شوية البروتينات في الأكل بنقول مثلاً 1 جرام بروتين لكل 1 كيلو جرام ,,, يعني وزنك 70 كيلو مثلاً ناكل 70 جرام بروتين وهكذا ,, يعني نقلل اللحوم خصوصاً اللحمة الحمرة والبيض والجبن وكده 3- طبعاً هو بيكسّر الدهون ، فما بالك بقي لو اديته دهون وهو تعبان مش هيقدر يكسّرها ، فيا ريت نقلل الدهون ,, 4- حاجة كمان احنا بنقول هو بيخزن الفيتامينات وبعض الحديد .. فهو تعبان مش قادر يخزنها ، فاحنا ناخد فيتامينات من برّه لأنها مش قادرين نخزنها ,, 5- بنقول ممنوع الأكلات اللي بترهق الكبد شوية زي الأكلات المملحة فياريت نقلل الأملاح علي أدّ ما نقدر ,, ونقللّ الوجبات التقيلة عموماً بس تكون وجبات خفيفة وغنية بالنشويات والكربوهيدرات اللي بتتحوّل لسكريات بعد كده. الخُلاصة علشان ما نتوهش !! مريض الكبد يكتّر من الفاكهة ، ويقلل من اللحوم والجبن والبيض ويبعد عن الوجبات التقيلة .. ومتنساش تقلل الملح والحاجات اللي بترهق الكبد وتاخد فيتامينات برده مش هتضر إن شاء الله ** ألف سلامة عليكم * https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.n...94248851_n.jpg |
| الساعة الآن 09:24 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered) Trans by