شبكة صدفة - القهوة ماسر قوتها ؟

شبكة صدفة (http://www.aadd2.net/vb/index.php)

- الصحه والتغذيه السليمه (http://www.aadd2.net/vb/forumdisplay.php?f=46)

- - القهوة ماسر قوتها ؟ (http://www.aadd2.net/vb/showthread.php?t=101876)

القهوة ماسر قوتها ؟

http://www.zenmocha.com/images/black_coffee_bean.jpg]

القهوة ذلك المشروب العجيب ذو النكهة اللذيذة و الرائحة الفريدة ..

تصحب الكثيرين في صباحهم الباكر لتزيد يومهم نشاطا و حيوية

و تكون سيدة المساء في كثير من البيوت العربية بنكهتها الأصلية ..

ضارة أم نافعة؟

احتار الكثيرين في هذه النقطة..و لكن الدراسات أثبتت أن فوائدها أكثر من مضارها

و أن شربها بكمية معتدلة يوميا يساهم في الوقاية من الكثير من الأمراض ..

1-القهوة تقلل من نسبة الإصابة بمرض السكري (النوع الثاني)

2-تخفف من معدل الإصابة بالشلل الرعاشي و سرطان القولون

3- من المنبهات القوية تعدل المزاج و تمنع الاكتئاب

4- تعالج الصداع والربو

5- تقلل من تكون حصى المرارة

ما سر فائدة القهوة؟

احتوائها على نسبة عالية من مادة الكافين: و هي مادة مضادة للأكسدة تزيد قوتها مع عملية التحميص

كوب القهوة الواحد (8 أونصات)=85 جراما من الكافين = 3 و نص أضعاف الكمية بالنسبة إلى الشاي و الكولا= أونصة واحدة من الشكولاتة.

و علاجها للشلل الرعاشي يكمن في أن أدوية هذا المرض مشتقة من مادة الكافيين .

احتوائها على مواد مضادة للأكسدة أخرى: quinines- chlorogenic acid – tocopherols

التي تزيد من فعالية الأنسولين في الجسم و تزيد نسبة استفادة الخلايا من الجلوكوز الموجود في الدم و بالتالي تقلل من مرض السكري.

و كما أن القهوة ذات فائدة عظيمة و لكن الإكثار منها يسبب بعض الأضرار كزيادة العصبية و الخفقان وانسداد الشرايين.

و ينصح بالتقليل منها للمصابين بأمراض القلب و في فترة الحمل و المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام.

نصيحة من بوابتنا الصحية :اشربوا القهوة بكمية معتدلة و لا تفرطوا في ادمانها:)

و صباحكم قهوة..

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

بارك الله فيك إختى همس الحب على راحة البال التى أنا فيها الآن فأنا أحب القهوة جدا بمعدل كوب أو كوبان يوميا

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

همس الحب

تسلمى على الطرح المميز

دعواتى لك بالصحة والعافية

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

الســــــلام عليكم

غاليتي همس الحب
يعطيكِ العافيه على الطــرح القــــــيم
بارك الله فيـــكِِ
دعــواتي لكِ بالصحه والسعــاده
إحــترامي وتقديري

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

الغالية

همس الحب

بارك الله فيك ويجزاك بالخير والجنة

يعطيك العافية..

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

الاخ طارق سرور
الف هنا وصحتين ليك يارب
شكرا لمرورك الجميل

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

أحمد المصري
همس اللياالي
الوعد الصادق
من قلبي ألف شكر ربنا يعطيكم العافية

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

طرح راائع وفوائد كثيره للقهوه

همس الحب

سلمت يداك على روعه الاختيار

لك الجوري والبنفسج

رد: القهوة ماسر قوتها ؟

طرح مهم جداا
حبيبتى همس الحب ... تسلم الأيآدي
ع ـالموضوع والطرح الهام
مآآ ننحرم من موآآضعك المميزة
تحيآآتي وشكري واحترامى