|
فوائد البامية
ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن،وأوضح الخبراء ان البامية تحتوي علي فيتامينات أ و ب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف. وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة،كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد في الحفاظ على سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك،وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتي تحتفظ بخصائصها |
رد: فوائد البامية
|
رد: فوائد البامية
اسأل الله ان يكون شفيعنا يوم القيامة وتكون لنا الجنة نحن واحبتنا |
رد: فوائد البامية
أميــــره مشكوره حبيبتي على هذا الطرح الراااائع والقيم والله يعطيكِ العافيه على مجهودك الطيب والمميز تقبلي مروري لكِ كل الشكر والتقديـــــر |
رد: فوائد البامية
|
رد: فوائد البامية
الســلام عليكم غاليتي أمــيره يعطيكِ العافيه على الطرح القيــــــم تسلم الأيادي دعــواتي لكِ بالصحه والسعــاده إحــترامي وتقديري |
رد: فوائد البامية
|
رد: فوائد البامية
بكرة نقضيها بامية باللحمة اى خدمة يا اميرة ننفذ التعليمات ههههههههههه يسلمووا على الطرح المميز دعواتى لك بكل الخير |
رد: فوائد البامية
ههههههههههههههههههه
شاكره لكم تواجدكم الراقي لكم تحياتي واحترامي |
رد: فوائد البامية
اميرة طرح ومفيد ربي يعطيك الصحه والعافيه وبارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك كــــل الشكر والاحترام |
| الساعة الآن 11:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered) Trans by