التهاب أوتار الكتف
 

يُعتبر التهاب أوتار الكتف حالة شائعة يمكن أن تسبب ألمًا وضعفًا في الكتف، وهو نتيجة للتهيج أو التوتر الزائد على الأوتار الموجودة في هذه المنطقة الحساسة. في هذا المقال، سنلقي نظرة عامة على التهاب أوتار الكتف، بدءًا من الأسباب وصولًا إلى الأعراض وخيارات العلاج المتاحة.
اسباب التهاب اوتار الكتف
التكرار الزائد للحركات: قد يحدث التهاب أوتار الكتف نتيجة للقيام بحركات متكررة للكتف، مثل رفع الأثقال بشكل غير صحيح أو ممارسة الرياضات التي تتطلب حركات متكررة للكتف.
الإصابات الحادة: يمكن أن تتسبب الإصابات المفاجئة مثل السقوط على الكتف أو الحوادث الرياضية في تمزق أو تهيج الأوتار.
التوتر المهني: يمكن أن يؤدي القيام بأعمال تتطلب استخدام مكثف للذراعين والكتفين في العمل إلى التهاب أوتار الكتف.
الأعراض:
ألم في الكتف: قد يكون الألم حادًا أو مزمنًا، ويزداد عند محاولة رفع الذراع أو تحريكها.
ضعف في الكتف: قد يشعر المصاب بضعف في الكتف، مما يجعل صعبًا تنفيذ بعض الحركات اليومية بشكل كامل.
الانتفاخ والتورم: في بعض الحالات، قد يلاحظ المصاب انتفاخًا وتورمًا في المنطقة المصابة.
خيارات العلاج:
الراحة والتجنب: ينصح بتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم في الكتف ومنح الكتف الوقت الكافي للراحة والشفاء.
العلاج الدوائي: يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم.
تطبيق الثلج: يمكن استخدام التطبيقات المتكررة للثلج على الكتف لتقليل الالتهاب وتخفيف الألم.
العلاج الطبيعي: جلسات العلاج الطبيعي تهدف إلى تقوية العضلات المحيطة بالكتف وزيادة مرونته وتحسين وظيفته.
الحقن بالكورتيزون: في حالة عدم استجابة الألم للعلاجات السابقة، قد يقوم الطبيب بحقن الكتف بالكورتيزون لتقليل الالتهاب.
الجراحة: في حالة عدم تحسن الأعراض بعد العلاجات المحافظة، قد يكون الجراحة الخيار الأخير لإصلاح الأوتار التالفة.
تهتم هذه الخيارات العلاجية بتخفيف الألم وتحسين حركة الكتف، ولكن يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة وتوجيه العلاج الأمثل الذي يناسب كل حالة على حدة.