شبكة صدفة - فوائد لحم الأرانب

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...4b6qspCARwkVYA

توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج .

https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...Nd55mXoFuFzbJH

ولحم الأرانب يحتوى اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا اقل سعرات الحرارية.
بعض العناصر المهمة الموجودة في لحم الأرانب : الكالسيوم 20 مليغرام ، عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان و يخفض من ضغط الدم.

- فيتامين ب3 8.43مليغرام ، يخفض الكوليسترول والدهون في الدم و يساعد مرضى ضعاف الذاكرة.
- الفوسفور 350 مليغرام، يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...YgJUGyRUyRcCM8

- ماغنيسيوم 21 مليغرام، يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقوي جهاز المناعة و يخفض ضغط الدم ويقي من هشاشة العظام.

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...uLM8ZmB6RLBWmp

- بوتاسيوم 383 مليغرام، ينظم ضغط الشرايين و نبضات القلب ويعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب.

- الزنك 2.27 مليغرام يساعد في علاج حالات العقم لدى الجنسين و يقوي الجهاز المناعي للجسم ويخفض مستوى الكولسترول في الدم.

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...jNmMxJ5jWvHmhy

- الحديد 2.27 مليغرام يمنع حدوث فقر الدم والاجهاد السريع ، مفيد في حالات العقم ، يقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض.

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...2tWimqE5A909oQ