أهمية تكييف الهواء
 

بادئ ذي بدء ، كما أشرنا في النقطة الثانية من القسم أعلاه ، هناك حاشية سفلية تأتي مع حقيقة أن مكيفات الهواء يمكن أن تساعد في تقليل الجفاف من حيث تجنب التعرق ، كما أن تصميمها يعني أيضًا أنها تسبب الجفاف.

لإبقائها أساسية ، يعمل تكييف الهواء عن طريق تقليل الرطوبة والحرارة في بيئة محددة. الطريقة التي يتم بها ذلك هي إزالة الرطوبة من الهواء ثم دفع درجات الحرارة الباردة من خلالها ؛ يُعرف هذا باسم التبريد بالتبخير. بمرور الوقت ، يعني هذا أن المنطقة ستحتوي على رطوبة أقل فأقل في الهواء ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.

لذلك عند القيادة أو العمل في بيئة مكيفة ، تأكد من استمرار شرب السوائل. إذا شعرت أنك أصبت بالجفاف الشديد ، أوقف تشغيل مكيف الهواء ، وواصل تناول السوائل وانتظر حتى تبدأ في الشعور بالتحسن.

2. ضع في اعتبارك حقيقة أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة (من شديدة الحرارة إلى شديدة البرودة) يمكن أن تؤثر على صحتك. يمكن أن تؤثر هذه التحولات على الجهاز التنفسي ويمكن أن تؤدي إلى المرض. تتراوح درجة الحرارة المثالية المقترحة لوحدة تكييف الهواء بين 21 إلى 25 درجة مئوية. احتفظ بها ضمن هذا النطاق وستجد أن التغيير بين درجات الحرارة لن يكون شديدًا. إذا بدأ الجو باردًا جدًا داخل سيارتك أو مقصورة النوم ، ارفع درجة الحرارة بمقدار درجة أو درجتين.مكيفي

3. من الآثار الأخرى التي يمكن أن يحدثها التعرض الطويل لبيئة مكيفة الهواء هو التعب. خاصة عند استخدام الهواء المعاد تدويره ، يؤدي هذا إلى زيادة ثاني أكسيد الكربون بينما يقلل الأكسجين المباشر. لمكافحة هذا ، إما أن تغير مكيف الهواء الخاص بك لقبول الهواء الوارد من الخارج أو قم بإيقاف تشغيل مكيف الهواء من حين لآخر ، وقم بتدوير النوافذ واترك الهواء النقي يوقظك مرة أخرى.