شبكة صدفة - أفضل الأوقات لشرب الماء

شبكة صدفة (http://www.aadd2.net/vb/index.php)

- منتدى صدفة العام (http://www.aadd2.net/vb/forumdisplay.php?f=10)

- - أفضل الأوقات لشرب الماء (http://www.aadd2.net/vb/showthread.php?t=118306)

الوعد الصادق

02-09-2011 12:56 PM

أفضل الأوقات لشرب الماء

effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء ..
سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

وآتمنى لكم الصحه والعافيه

نسائم الأمل

02-09-2011 01:55 PM