شبكة صدفة - أعراض الحمل و الوحام

ما هي أعراض الحمل ؟

- غياب الدورة الشهرية
- التقيؤ والغثيان، خاصة في الصباح الباكر وعند النهوض من الفراش، وهناك البعض ممن يصبن بهذه الأعراض في الليل وهن قلة
- فتور عام في الجسم والرغبة الشديدة في النوم
- الاجهاد السريع
- تضخم وثقل الثديين
- هناك نسبة من النساء ممن يشعرن بالتنميل والحكة في الثديين، وخاصة حول منطقة الحلمة
- زيادة عدد مرات التبول والرغبة في الذهاب إلى دورة المياه بصفة متكررة على الرغم من أن كمية البول قليلة جداً أو قد لا تكاد تذكر

أخيراً نقول أن غياب مثل هذه الأعراض لا يعني عدم وجود الحمل، فهناك كثير ممن لا يصبن بهذه الاعراض، خاصة وأن كان الوقت
مبكرآ جدآ (اي بعد تأخر الدورة بعدة أيام)

لماذا تتأخر الدورة الشهرية عند حديثة الزواج ؟

قد يكون السبب هو التغيير المفاجيء في حياة تلك المرأة ، حيث أنها الآن في مرحلة إنتقالية جديدة من الحياة الأسرية السهلة والتي لا تحتم تحمل أية مسئولية، إلى حياة جديدة تكتظ بالمسئولية المطلقة في كل شيء.
أما الإحتمال الآخر فهو حدوث الحمل إن تمت عملية الإتصال الجنسي في فترة الإخصاب

في أي شهر ووقت تعاني الحامل من الوحام والغثيان والقيء؟

هناك نسبة كبيرة من الحوامل تصاب بما يسمى بدوار الصباح، وهو الإحساس بالغثيان والتعب خاصة عند النهوض من الفراش في الصباح الباكر
وهناك نسبة قليلة من الحوامل يصبن بهذه الأعراض في وقت مبكر جداً من الحمل، أي قبل أن تظهر نتيجة تحليل الحمل المخبرية
أما النسبة الكبرى منهن فتبدأ لديهن أعراض الوحام ومشاكله عادة من بداية الشهر الثاني وتستمر حتى نهاية الشهر الثالث
وهناك البعض ممن تظهر عليهن هذه الأعراض في أوقات مختلفة خلال اليوم كاليل مثلاً
وبالتأكيد ستكون هناك نسبة معينة من الحوامل لا يصبن بمثل هذه الأعراض مطلقاً للغاية

ما هو علاج الغثيان في فترة الحمل ؟

يعتبر الإحساس بالغثيان في فترة الحمل إحساس طبيعي جداً تصاب به معظم السيدات، وهو بالتأكيد إحساس مزعج للغاية، ولكن لا مفر منه، ولا ينصح الاطباء بالادوية الخاصة بالتقيؤ (على الرغم من أنها غير ضارة) إذا كان بالإمكان تحمل هذه الأعراض، خوفاً من تهاون المريض في إستخدام هذه العقاقير

وللتخلص من هذا الشعور عليكِ بإتباع التالي :

- لا تحاولي النهوض بسرعة من فراشك في الصباح الباكر، بل إنتظري 10-15 دقيقة على الفراش وتناولي بعض البسكويت وقليلاً من الشاي إن أمكن ذلك، ثم إنزلي من فوق السرير برفق وتجنبي الحركة السريعة، وذلك لأن المعدة تكون فارغة في الصباح الباكر والنهوض بحركة سريعة من الفراش أثناء فراغ المعدة يسبب الاحساس بالغثيان
- تناولي وجبات خفيفة طوال اليوم، بحيث لا تكون المعدة فارغة، وتجنبي الوجبات الدسمة، وحذاري أن تبالغي في ملء المعدة
- حاولي الامتناع أو التقليل من تناول المواد الدهنية في أشهر الحمل الاولى ، إذ أنها تساعد على الاحساس بالغثيان
- إذا تناولتي السكريات ولاحظتي أنها تسبب لك الغثيان فحاولي الامتناع عنها، والافضل من ذلك هو التقليل من السكريات
- لاحظي الاطعمة التي تسبب لك الغثيان وامتنعي عنها، وأكثري من تناول الخيار مثلآ، فهو يساعد على التخلص من هذا الشعور
- يمكنكِ ايضاً تناول الثلج المجروش الخفيف عند الإحساس بالغثيان مع مراعاة عدم الإكثار منه
- ضعي قطعة من اللبان(العلكة) في فمك طوال اليوم وخاصة في الفترة التي يزداد فيها الغثيان، حيث تعمل هذه العلكة على إرسال إشارات معينة تعمل على غلق باب المعدة الذي يؤدي إرتخاؤه إلى تسرب بعض العصارات المعوية إلى طرف البلعوم وبالتالي إلى الغثيان

- ما هو القيء الخبيث؟

هو عملية التقيؤ المستمرة بنسبة لا تقل عن 10-15 مرة في اليوم، وهذه الحالة تصاب بها بعض السيدات الحوامل، وقد تؤدي إلى نتائج وخيمة فتؤثر على الأم أو الجنين أو كلاهما معاً ، وإهمال التوجه إلى الأخصائي يسبب نقصاناً في الوزن وتصل الحالة إلى التجفاف
وعلاج التقيؤ المستمر والشديد يكون بالعقاقير أو بإستخدام المغذي لإمداد الجسم بما يحتاجه من غذاء وأملاح، وهذا ما يقرره أخصائي النسائية

- متى يبدأ الوحام ؟

يبدأ وينتهي في الأشهر الأولى من الحمل، وهو عبارة عن بعض التغيرات والعوامل النفسية الناتجة عن الحمل، فهناك البعض ممن يشعرن برغبة شديدة لأكل نوع من الفاكهة ، وهناك من تشعر برغية شديدة في الإكثار من الطعام فيزيد وزنها، وليس بالضرورة أن تصاب به كل الحوامل

- ما سر رغبة الحامل الدائمة بالنوم ؟

تحمل الحامل بين أحشائها جنينها الذي يعمل -بصورة أو بأخرى- على تغيير وظائف الجسم المختلفة، فعندما تجهد الحامل وترغب في إزاحة هذا الثقل عنها ولو لفترة بسيطة ، فإنها لا تستطيع حيث إنه يكمن في احشائها، ولذلك فإن الجسم يضطر بأكمله إلى النوم والخلود
إلى الراحة لتخفيف الأعباء المسلطة
وقد يكون السبب هو ضعف بنية تلك الحامل
وقد تعاني من فقر الدم
وقد تكون مريضة بمرض يضعف من قدرتها على تحمل ثقل جنينها