يمكن اتباع بعض الإجراءات والعادات الصحية للعناية بالفم. إليك بعض النصائح للوقاية من تآكل المينا:
تجنب المشروبات والأطعمة الحمضية: قم بتقليل تناول المشروبات الحمضية مثل العصائر الحمضية والمشروبات الغازية، والحد من تناول الأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والطماطم.
شرب الماء بعد تناول المشروبات الحمضية: بعد تناول المشروبات الحمضية، قم بشرب كمية كافية من الماء لشطف الفم وتقليل التأثير الحمضي.
استخدام أنبوب للشرب: عند تناول المشروبات الحمضية، قم بشربها من أنبوب بدلاً من شربها مباشرة من العبوة، حيث يقلل ذلك من تلامسها المباشر مع الأسنان.
تجنب التقيؤ المتكرر: في حالة الإصابة بمشكلة التقيؤ المتكرر، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج اللازم.
ولمعرفة المزيد من الأسباب وكيفية العلاج يرجى قراءة اسباب تكسر الاسنان