[نور]

المخـاوف الاجتماعيـة

الأخصائي النفسي/رضا أحمد السيد موسى

هي حالة نفسية اجتماعية تظهر في صورة تحاشي الآخرين ، وعدم الثقة بهم ، والتردد في الإقدام والالتزام وعدم الميل إلى المشاركة الاجتماعية وعادة ما يصاحب الخوف الاجتماعي اضطرابات جسمية ونفسية منها :
- ارتجاف الأطراف والشفتان .
- العرق الزائد عن حده .
- شحوب لون الوجه .
- الشعور بتوقف التفكير أو تعطله بسبب القلق الزائد .
- التحدث بصوت عال غير طبيعي وصدور الكلمات غير المرتبة .
- هروب الكلام .
- الشعور بأن جميع الناس تركز عليه وعلى تصرفاته .
- فقد السيطرة والتحكم في الذات .

• أضرار المخاوف الاجتماعية على الفرد:


1- الشعور بالدونية .
2- الشعور بالغربة والانعزال لعدم القدرة على الدخول في حوار مع الآخرين .

3- التردد في الإقدام والالتزام بالصمت .

4- هدر الوقت في ماذا سيحدث لو فعلت كذا وكذا وفي المواقف الماضية .
5- ضياع حقوق الفرد المالية والاجتماعية .

6- قد يلجأ الفرد إلى تعاطي المهدئات النفسية .

7- انعدام الثقة في الذات .