[رميرةيىرثر]

جهاز سير كهربائي هو أحد أنواع معدات اللياقة البدنية التي تستخدم لممارسة التمارين الرياضية المشي أو الجري في مكان ثابت. يحتوي السير الكهربائي عادة على حزام يدين وسطح للمشي أو الجري، ويتم تشغيله بواسطة محرك كهربائي.

الميزات الرئيسية لجهاز السير الكهربائي تشمل:

1. **سطح للمشي/الجري:**
- يتميز بسطح مطاطي أو مغطى بمواد مقاومة للانزلاق، مما يوفر راحة وأمان للمستخدمين أثناء التمرين.

2. **محرك كهربائي:**
- يسمح للمستخدم بتحديد سرعة المشي أو الجري عبر تحكم إلكتروني. يمكن أن يتيح هذا للمستخدمين تعديل شدة التمرين.

3. **شاشة عرض:**
- تعرض معلومات مثل السرعة، المسافة المقطوعة، الزمن، السعرات الحرارية المحروقة، وغيرها من البيانات المفيدة للمستخدم.

4. **قابلية الانحدار والتميل:**
- يتيح بعض السير الكهربائية تعديل زاوية الميل أو التميل، مما يمكن المستخدمين من محاكاة المشي أو الجري على التضاريس المختلفة.

5. **برامج تمرين مدمجة:**
- يمكن أن يحتوي بعض الأجهزة على برامج تمرين مدمجة مع مستويات مختلفة من الصعوبة لتحسين تجربة التمرين.

6. **نظام إمالة أو امتصاص للصدمات:**
- يستخدم في بعض الأحيان تكنولوجيا الامتصاص لتقليل الصدمات والتأثير على المفاصل والعضلات أثناء التمرين.

7. **قياس نبض القلب:**
- يمكن أن يحتوي بعض الأجهزة على مستشعر لقياس نبض القلب لتوفير معلومات إضافية حول التمرين.

8. **قابلية الطي:**
- يمكن أن يكون بعض السير الكهربائية قابلة للطي، مما يجعلها سهلة التخزين في المنازل أو المكاتب.

تُستخدم السير الكهربائية بشكل شائع في الصالات الرياضية والمنازل كجهاز لتحسين اللياقة البدنية والحفاظ على الصحة العامة.
جهاز الجري والمشي من شاومي