[نور]

laver = purple laver = purple seaweed = nori = redware
العشب البحرى الاسود غنى جدا بالبروتين كقيمة غذائيةو العشب البحري له الشعبية في بريطانيا واليابان




salted seaweed = nama wakame
العشب البحري الخام مالح

في الاسواق اليابانيه او الكوريه

seabean = sea green bean = pousse-pierre = passe-pierre = pousse-pied = salicornia = glasswort = samphire = marsh samphire = sea pickle

فاصوليا البحر الخضراء و في بعض الاحيان يوجد فى العذبة المتاحة فى الصيف

wakame = alaria

وهذا له نكهه حلوة ، وأنها غنية في الكالسيوم ويسمى مخلل البحر




string beans




القرون يوجد بداخلها الثمار لكن ظازجة وغير مكتملة النمو ولكنها تكون مستحبة وعادة ما تستخدم القرون للنباتات بالتجميد او التبريد ويمكن التجفيف




dragon tongue bean
قرن تونج التنين
وهو مثل الفاصوليا الخضراء




green bean = string bean = snap bean
فول اخضر
عادة يسلق ويجمد او يجفف وفى بعض البلاد تعمل على قليه بعد تبخيره



haricot verts = French bean = French green bean = French filet bean

فول اخضر فرنسى وهو يشبه الفاصولياء ولكنه اضعف منها



Italian flat bean = Romano bean = runner bean
الفول الايطالى كبيرة ولكن متعرجة من اعلى