[همس الليل]

الأسبوع الثامن والعشرون

ماالتغيرات الحاصلة في جسمك ؟

يتابع الرحم نموه وتطوره كل أسبوع ، ويمكن الشعور الآن برحمك فوق السرة بشكل واضح حوالي 8 سم و28 سم فوق العانة وأما زيادة الوزن فهي بين 7,7 سم – 10 سم
تتغير الأعراض المرافقة للحمل في هذه الفترة من الثلث الثالث للحمل فيمكن للحامل أن تعاني من تشنجات الساقين ، الامساك ، الأرق ، والبواسير

ماقياس جنينك ؟

الوزن 1005 كغ والطول 37,6 سموهذا مايبدو صغيرا"جدا" ولكن تذكري بأن جنينك يكسب في الأسابيع الأخيرة للحمل كمية جيدة من الوزن

ماالذي يحدث لطفلك ؟

يتطور دماغ جنينك الى أجزاء أكثر تعقيدا" وهو لليوم نسبيا" أملس وسيبدأ بتطور اثلام وأخاديد في هذا الأسبوع وتَفَرُّضات على السطح ، وستزداد كمية نسج الدماغ خلال هذا الأسبوع ، يستمر تطور الشعر ، الحاجبان ، والأجفان تصبح واضحة ويطول الشعر على يدي جنينك بشكل واضح أكثرويبدأ الجنين بالنظر حوله بينما يتطور الشحم تحت الجلد بشكل أكثر وهذا جزء هام من التطور الذي يستمر مع تقدم الحمل ويعطي الجنين منظرا" أكثر امتلاء
تتحسن مقوية العضلات حتى كأن الاستعداد للأولمبيات تبدأ في الرحم

ماالذي ينبغي التخطيط له هذا الأسبوع ؟؟

يمكن اذا كان ال Rh Factor سلبيا" أن تعطي اضداد ال Rh في الأسبوع 28 ويعاد الاعطاء بعد الولادة اذا دعت الضرورة
يمكنك الانتباه هذه الفترة الى حركات الجنين
الأفضل أن تبدئي بزيارة طبيبك كل أسبوعين حتى تصلي الى الأسبوع 36 حيث تتقارب الزيارات كل أسبوع

لجعل حملك أفضل ؟

اهتمي بتغذيتك وركزي على الفواكه الخضراء الغامقة أو الصفراء
الفواكه والخضار الحاوية على فيتامين C مثل البندورة والحمضيات
الفواكه والخضار الأخرى
خبز القمح الكامل

أفكار للزوج

لابد من اشعار زوجتك دوما" بقربك منها وبامكانية الوصول اليها في حال فاجأها المخاض كي تشعر بالأمان وبالتالي لابد أن يكون رقم هواتفك دائما" عندها حيثما كنت