[همس الليالي]

ولكن هل هناك أساليب أخري للعلاج السلوكي ؟


نعم ، يوجد كم هائل من الأساليب التي يستخدمها المعالج النفسي السلوكي.


ومن أهم هذه التكنيكات السلوكية التي تعمل على زيادة أو التقليل من تكرار سلوك معين ما يلي:


1- التعزيز الإيجابي .. Positive Reinforcement


علي المعالج أن يكافئ السلوك المناسب بمكافئته للمريض ، فإيماءة بالرأس أو ابتسامة تعمل على تعزيز المريض إيجابيا من ناحية الكلام والثقة والانفتاح.


ويتضح دور المعالج كالآتي:


أ- تحديد السلوك الذي يحتاج إلى تحسين.


ب- تحديد المكافآت التي تتناسب مع صاحب المشكلة.


ج- تقييم التعزيز الإيجابي بمجرد تحقيق الهدف السلوكي.


د- إبعاد العميل تدريجيا من الاعتماد على التشجيع الخارجي لصالح التعزيز الداخلي المقدم من داخله.




2- التعزيز السلبي .. Negative Reinforcement


يؤدي التعزيز السلبي أيضا إلى:


زيادة السلوك المرغوب فيه ، كما تستعمل أساليب العقاب لتقليل تكرار سلوك معين وذلك بتقديم مثير مزعج ، ويلجأ كثير من المربين والمدرين إلى هذه الطريقة رغم أنها تؤدي عادة إلى آثار جانبية لدى الأطفال مثل الانسحاب والعدوانية والخوف.




3- الانطفاء .. Extinction


ويعني:


وقف التعزيز عن استجابة سبق تعزيزها.


فتجاهل ثورة غضب الأطفال تجعلهم يقللون من سلوك الغضب ويتوقفون عنه ، ولكن التجاهل ليس هو الحل المثل فسلوك الغضب لدى الطفل يمكن أن يقل في تكراره ويرجع مرة أخرى إلى مستواه الذي كان عليه قبل التعزيز.


لذا يجب أن نضع في اعتبارنا عاملين عند استخدام أسلوب الانطفاء وهما:


1- بعد إزالة التعزيز يزداد السلوك غير المناسب بشدة ( غضب الطفل مثلا ) ثم ما يلبث أن يقل.


2- عند استخدام الانطفاء لابد أن يكون بانتظام واستمرارية ، فإذا استخدمه المدرس لابد أن يستخدمه الوالدين أيضاً لإطفاء نفس السلوك.




4- التشكيل .. Shaping


ويعني:


إكساب أو تعلم سلوك جديد.


ففي البداية يقوم المعالج:


بتعزيز استجابة إخراج الصوت التي يصدر عن المريض ( مثلا ) ، ثم يدرب المريض على التمييز بين الأصوات المناسبة وغير المناسبة ، فيعزز استجابة إخراج حرف من الحروف كما أصدره المعالج.


ويستخدم التشكيل عادة لتكوين سلوكيات منفردة بحيث أن تتابعها يؤدي إلى سلوك متكامل مثل ارتداء الملابس.




5- إزالة الحساسية المنظم .. Systematic Desensitization


يستخدم هذا الأسلوب العلاجي في حالات مثل التخلص من القلق والخوف.


وتقوم فكرة التخلص التدريجي أو المنظم من المخاوف على أساس:


أن يكتسب الإنسان ، الذي يخاف ، استجابة جديدة مضادة للخوف أو القلق ، وبالتالي يمكنه الاقتراب مما يسبب له الخوف بالتدريج إلى أن تنتهي استجابة الخوف أو القلق لديه.


ويشتمل هذا التكنيك على:


1- تعليم المريض مبدئيا كيفية الاسترخاء ، فيتحدث المعالج بصوت هادئ ويطلب من المريض أن يرخي كل عضلة في الجسم ، وبعد أن يصل المريض إلى حالة استرخاء كامل ننتقل إلى الخطوة الآتية.


2- إعداد مدرج للقلق وذلك بتعديد المثيرات المولدة للقلق ، ثم ترتيبها من المثيرات الأقل إقلاقا إلى الأكثر إقلاقا.


3- بعد أن يصل المريض إلى حالة من الاسترخاء يتخيل أقل المشاهد المخيفة دون قلق ، ثم مشهد آخر أكثر إثارة للخوف ، وهكذا كل جلسة حتى يتعلم كيف يثبط قلقه.



*************************


مصادر ومراجع:


1- قتيبة سالم الجلبي ، وفهد سعود اليحيي (1416هـ): العلاج النفسي وتطبيقاته في المجتمع العربي. الرياض: الشركة الإعلامية للطباعة والنشر.


2- صالح حزين السيد (1995): سيكوديناميات العلاقات الأسرية النظرية - الأنموذج - التكنيك. القاهرة: الناشر غير مبين.


3- أ.د. يحيي الرخاوي.


4- د. خليل فاضل.


5- د. محمد شريف سالم.


6- د. داليا مؤمن.


7- د. رفعت محفوظ.