يؤكد الباحثون ان الشعور بالتوازن يعتمد على صور عدة ترسل الى الدماغ من مواقع مختلفة في الجسم وتعمل العينان على معالجة الاشارات المرئية التي تساعد على تحديد الموقع في الجسم الذي له صلة بما يحيط بك، وتقوم الاعصاب الحسية في الجلد والعضلات والمفاصل بارسال الرسائل الى الدماغ حتى يقوم الجسم بالحركة، وبعد ذلك هناك الاذن الداخلية التي ترسل الاشارات الى ناحية معينة في الدماغ تتحكم بحركة العين، ولذلك تبقى الصورة التي تركز عليها بصرك في حالة تركيز، كما تتيح تلك المنطقة لدماغك ان يعرف اذا كنت تتحرك، وتمثل الاذن الداخلية عنصر التوازن.
ويشير هؤلاء العلماء بان جزء الدماغ المسؤول عن توازن جسم الانسان هو (المخيخ) الذي يقع في الجزء الخلفي من الدماغ، وهناك جزء آخر في الانسان يؤثر على التوازن هو بعض التراكيب المعقدة في الاذن الوسطى، وان غالبية حالات الدوار تكون مصاحبة للرغبة في التقيؤ.
حذار من طقطقة الرقبة!
* فما هي مسبباتالدوار؟
- يقول طبيب الاذن والانف والحنجرة الدكتور عصمت مراد محيي الدين: سبب الدوار في اغلب الاحيان هو تأثر عمل المخيخ او فقدان عمله كما يحدث في بعض امراض الاوعية الدموية التي تورد الدم من والى المخيخ مثل التصلب الذي يسببه التدخين او بسبب تورم في المخيخ او بسبب تناول الكحول الذي يؤثر على اهم فعالية للمخيخ الا وهي التوازن والدوار يمكن ان يكون بسبب التهاب الاذن الوسطى اذ انها تمتازبحساسيتها الشديدة لاي تغيير فيزيولوجي يحدث في عملها، وتوازن جسم الانسان يتأثر بشكل مباشر بالوضع الصحي للفقرات العنقية، وغالباً ما يؤدي التحام الفقرات او سوفانها، وهذا ما يحدث لدى كبار السن الى حصول الدوار الذي يتأثر عادة بوضع الرأس اثناء النوم، ويلاحظ ان بعض المواطنين الذين تعودوا على عادة طقطقة الرقبة بحركة غير صحيحة وهذه تعجل بحالة سوفان العنق وبالتالي الى الدوار المزمن.
كما ان احتقان الجيوب الانفية الحاد او التهابها يعد سبباً من اسباب الدوار.. والجيوب هي تجاويف اربعة مملوءة بالهواء وموجودة ضمن البناء العظمي للجمجمة، وعمل هذه الجيوب هو المحافظة على توازن الرأس لذا فان التهابها غالباً ما يؤدي الى تجمع السوائل الالتهابية فيها ما يفقدها عملها ويجعل المريض يعاني من الصداع والدوار..
* ماذا ايضاً؟
- لابد هنا ان تذكر امراض العين المختلفة التي تسبب الدوار بشكل او بآخر، ثم ان تناول بعض الادوية المهدئة والمخدرة تعمل عمل الكحول وبالتالي ينصح الاطباء عند وصفها بتناولها قبل النوم ليلاً.
ان هبوط ضغط الدم عموماً واحد من الاسباب المهمة للدوار، وهو ما يحدث عند الكبار.. وهبوط الدورة الدموية ولاي سبب سواء بفقد السوائل نتيجة الاسهال او التقيؤ او بسبب فقدان الدم كلها ستؤدي الى الشعور بالدوار واحياناً تحدث تأثيرات نفسية تنعكس على عمل الاوعية الدموية ما ينتج شحوباً ووشة في الاذنين..
الحقيقة ان للدوار اسبابا عدة، ولحسن الحظ فان معظم حالات الدوار طفيفة لا تدوم سوى لفترات وجيزة من دون ان تسبب اي اذى يذكر، غير اننا ننصح المريض الذي يعاني من الدوار والدوخة المستمرة ان يراجع المؤسسات الصحية لغرض تشخيص السبب ومعالجته وتحديد الدواء المناسب.
جهاز مسؤول عن التوازن
* الا يمكن تحديد الجهاز المسؤول عنالتحكم في التوازن داخل الجسم؟
- يرتكز حفاظ التوازن على شبكة معقدة تشمل عدة اجزاء من الجسد، ويعمد الدماغ الى تنسيق دفق المعلومات الواردة من العينين والعضلات والاوتار والاذن الداخلية، اذ تعمل هذه الاجزاء معاً لتساهم في ابقاء الجسد مستقيماً وتأمين احساس بالاستقرار اثناء الحركة.. والواقع ان كثيراً من حالات الدوار تعزى الى مشاكل في الاذن الداخلية، بيد انه من شأن اي اضطراب في اي جزء من الجهاز المسؤول عن التحكم بالتوازن ان يسبب الدوار وانعدام التوازن.
* ماهي اعراض الدوار الذي يصيب اشخاصاً بسبب العمر؟
- اهم الاعراض المرافقة لهذا النوع من الدوار خفة الرأس واضطراب المشية وعدم الثبات والدوخة.. هناك 40% من الاشخاص اعمارهم فوق الستين يعانون من دوار شديد يؤثر على نشاطهم اليومي والمهني.. ويعالج هذا الدوار عادة بتغير نمط الحياة واتباع اساليب منها الجلوس على حافة السرير لبضع دقائق قبل الوقوف وتغيير وضعية الجسم بشكل بطيء وعدم المشي في الظلام والحفاظ على الصحة العامة واستخدام العصا للمشي في الحالات الشديدة.
النشاط البدنيفي مقدمة الوصايا
* في اي الحالات تنصحون مريض الدوخة بمراجعة الطبيب؟
- اذا كان الدوار مستمراً او شديداً يجب استشارة الطبيب، كما يستدعي الشعور بالدوخة الحادة التي تحدث فجأة وليس عن سابق انذار مراجعة الطبيب للوقوف على طبيعة الحالة اذ يمكن ان تساعد سلسلة الفحوصات في تحديد الاسباب الحقيقية التي ادت الى الاصابة بالدوخة لتجاوزها، ويستطيع الطبيب ان يتعرف على احتمال ان ترتبط الحالة المرضية باعراض مشابهة لمرض مختلف والى جانب الفحص البدني هناك فحص للسمع والتوازن.
كما يمكن ان يفحص الطبيب العينين للتعرف على طبيعة الاهتزازات غير الارادية التي يطلق عليها (رأرأة) العين، وهي حالة تتحرك فيها العين شمالاً ويميناً او من الاعلى الى الاسفل وبالعكس ولا شك انها ترتبط بالدوخة، فحركات العين هذه قد تشير الى ان الاذن هي المسؤولة عن الدوخة.. في حالات تكرر الدوخة ينصح الطبيب بتجنب انحناء الرأس الى الخلف كما يحدث عند غسل الشعر في صالون التجميل او اثناء قيام طبيب الاسنان بالعناية بالاسنان.
عموماً عندما يكون سبب الدوخة بسيطا للمريض ان يرجع الى الادوية المتوفرة لديه في البيت.
لكن عندما يمنع الدوار المريض من قيامه بمهماته الاعتيادية فيجب عليه ان يرى الطبيب باقصى سرعة.. اما عندما يصاحب الدوار غياب عن الوعي (اغماء) والم في الصدر او قصور في التنفس، فعندها يجب التوجه الى غرفة الطوارئ بالسرعة الممكنة.
* هل توجد نصائح للوقايةمن الدوخة؟
- اذا كان الشخص يفتقر الى التوازن، فالبداية تكون بتمارين في موضع الجلوس او في السرير او الاتكاء على جدار.. ان تطوير القوة يعتمد على الارادة في التأقلم مع حركات الجسم والنشاط البدني الذي يمارس بشكل عقلاني وطبي، فالتمدد والمشي ببطء ضروريان فالقيام بنشاطات حركية تتلاءم مع حاجة الجسم وللمسنين اقول انكم ما دمتم تمارسون نشاطات بدنية مهما كانت بسيطة فانكم تخرجون بنتائج كبيرة تعود على صحتكم عموماً بالتحسن وعلى مزاجكم باللين والهدوء والاسترخاء ومهما مارستم من نشاط بدني داخل البيت فذلك ينشط لديكم الدورة الدموية والتنفس والقلب وبذلك تعود اجسامكم الى الحياة من جديد.
موضوع منقول