اميرة صدفة تسلمى على الطرح الرائع جدا واقولكم على رجيم انا ماشى عليه ولى زميلة بالعمل مشت عليه ونزلت 12 كيلوا فى شهر واحد دون اضرار حليب خالى الدسم + تمر ... وتفاحة او اى فاكهة باليوم ما عدا الموز الله يسعدكم يارب ويبارك فيكم