سير للجري هو نوع خاص من أجهزة السير الكهربائي تم تصميمه خصيصًا لممارسة تمارين الجري في المنزل أو في صالة الرياضة. يتميز بحزام جاري يتحرك تحت قدمي المستخدم بشكل مستمر، مما يسمح للشخص بالجري أو المشي في مكانه بمختلف مستويات السرعة والميل.
### ميزات سير الجري تتضمن:
1. **سطح جاري مخصص:**
- يتميز بحزام جاري كبير يوفر مساحة كافية للجري، مع سطح يعزل عن الصدمات لحماية المفاصل.
2. **محرك كهربائي:**
- يعمل بمحرك كهربائي يقود الحزام بدلاً من تحريكه يدويًا، مما يوفر تجربة تمرين أكثر سلاسة.
3. **تعديل السرعة والميل:**
- يمكن للمستخدم تعديل سرعة الحزام وزاوية الميل بسهولة، مما يتيح تخصيص التمرين وتحديده وفقًا للأهداف الفردية.
4. **شاشة تحكم:**
- تتوفر شاشة تحكم تعرض معلومات مثل السرعة والمسافة والزمن وسعرات الحرارية المحروقة.
5. **برامج تمرين مدمجة:**
- يوفر بعض الأجهزة برامج تمرين مُدمجة مصممة لتحسين اللياقة البدنية وتحقيق أهداف التمرين.
6. **ميزات الأمان:**
- تشمل ميزات الأمان حساسات لقياس نبضات القلب ومفتاح أمان يتيح إيقاف الحزام في حالة الطوارئ.
7. **قابلية الطي:**
- توفير إمكانية طي الجهاز لتوفير مساحة عند عدم استخدامه.
8. **تهوية:**
- يأتي بعض الطرازات بأنظمة تهوية لتوفير هواء منعش أثناء التمرين.
سير الجري يوفر وسيلة مريحة وفعالة لممارسة تمارين الجري في المنزل، ويعتبر خيارًا شائعًا للأفراد الذين يبحثون عن طريقة مريحة للحفاظ على لياقتهم البدنية.
سير كهربائي