العودة   شبكة صدفة > المنتديات الاسريه > الصحه والتغذيه السليمه

الصحه والتغذيه السليمه صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية يشمل مواضيع الصحة , طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية طبيعية , مواضيع لـ مشاكل السمنة ,فوائد الخضروات و الفواكة , فوائد فيتامين الفيتامينات , حلول و نصائح طبية لـ مشاكل صحية و غيرها

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 07-06-2010, 01:53 PM رقم المشاركة : 11
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"



مخاطر التدخين على صحة الفم والأسنان

اذا تمعنا في علاقة الفم بالتدخين نجد ان الفم للسيجارة كأنه المدخنة التي نراها في أسقف البيوت. فتخيلوا كيف تكون المدخنة بعد اشعال الحطب، محروقة وشديدة السواد ومع الأيام لا تتحمل الحرارة الساخنة خاصة في فصول الشتاء الطويله وربما تنهار.
هذا حال الجماد فما بالك بحال الفم ذلك العضو الرقيق الحساس والمحاط بغشاء ولثة رقيقة وله وظائف مهمة جدا مثل الأكل والمضغ والتحدث. بل تعدى ذلك في الأهمية ليكون منبع الجمال والابتسامة لوجود الأسنان والشفتين.
فكيف نعرض هذه الأنسجة الرقيقة الى حطب نحرقه بأنفسنا ونتباهى به لكي نحرق به أجسامنا وأموالنا.
ينظر البعض إلى التدخين على أنه متعة في الخيال ولكنه بالتأكيد مضرة للأبدان. هذا ما توصل له العلم الحديث وأكدته الأبحاث في جميع أنحاء المعمورة. بل انه أصبح من العيوب الاجتماعية التي ينتقدها العقلاء من الناس وتعدى ذلك ليجد من يحرمه بناء على أضراره الخطيرة والقاتلة أحيانا.
أضرار التدخين على الفم
ان للتدخين مضار قاتلة تتعدى الفم وتشمل أمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والتي يعرفها الجميع . ولكن تأثير التدخين على الفم لم يلق التوعية اللازمة والكافية ولذلك نسلط الضوء هنا على تأثير التدخين على صحة الفم والأسنان مع نصيحة طبية بأهمية الامتناع عن التدخين قبل فوات الأوان.
ما هي أضرار التدخين على الفم والأسنان؟
ان الفم هو أول الأعضاء تأثرا بالتدخين خاصة انه معرض مباشرة للمواد الكيميائيه المكونه للسيجاره والمكونه لما يسمى بالتبغ. فالأنسجه المتأثره هي تلك الأنسجة الرقيقه والمغلفه للسان وسقف الفم وأرضيته والخدين واللثة والشفتين وكذلك صف اللالئ الذي نتباهى بجمالها بين الناس.
وعواقب التدخين وخيمه ومزعجه ويمكن تلخيصها في التالي:
- سرطان الفم والأنسجة المحيطة والتقرحات المزمنة والاصابة بالفطريات مثل الكانديدا.
- أمراض اللثة المزمنة والتي تعتبر سببا رئيسيا في تساقط الأسنان (تناقص حدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب) تلون وتغير لون الأسنان واللسان (انبعاث روائح كريهه من الفم) نقص نسبة نجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان والتقويم وامكانية حصول مضاعفات مثل التهاب العظم عند خلع الأسنان.
سرطان الفم
سرطان الفم من أخطر عواقب التدخبن ويحدث عادة مع التدخين المزمن المكثف ومصيبته انه لا يظهر بمظهره الحقيقي الا في مراحله المتأخرة وفي البداية عادة مايكون غير مؤلم أو لا يجذب اهتمام المريض
ومن أهم أعراضه:
- ظهور تشققات مزعجه في الفم وحرقان في بعض أجزاء الفم
- ظهور تقرحات مزمنه وعديده في اللسان أو في أسفل الغشاء المبطن للخدين أو الشفتين وتختلف في حجمها من قرح صغيرة الى أخرى قد تمتد على مساحات كبيرة من الغشاء المبطن لأنسجة الفم.
- ظهور تضخمات أو وبقع بيضاء مؤلمة في اللسان أو بطانة الخدين أو الشفتين وعادة ما يميل لونها الى البياض وقد يتغير عند البعض الى اللون الأحمر أو الأصفر أو البني أو الرمادي وذلك حسب الأطعمة والمشروبات المتناولة وطول فترة الاصابة بالقرحة. وهذا مايسمى بمرض الليوكوبليكيا والذي عادة ما يعتبر بداية التحول السرطاني.
- صعوبة في المضغ والبلع والكلام وحركة الفك
- حركة الأسنان بطريقة غريبة تؤدي الى عدم الإطباق
- تنميل في الشفتين أو اللسان أو مناطق أخرى في الفم فوجود مثل هذه الأعراض عند المدخنين انذار بالخطر يتطلب زيارة الطبيب المختص.
التهاب غشاء الفم
ومن أهم أعراض التدخين أيضا التهاب الغشاء المخاطي الفمي في كثير من الأماكن مثل سقف الفم واللسان والشفتين وذلك ناتج عن احتقان واحمرار غشاء الفم نتيجة أمتصاص الدخان والذي يخلخل الضغط داخل الفم.
وكذلك الحرارة المنبعثه من احتراق التبغ ناهيك عن تأثير المواد الكيميائية المكونة للتبغ والتي تؤثر تأثيرا مباشرا على الغشاء الفمي. وينتج عن ذلك أيضا تشقق الأغشيه الفميه وجفافها وكذلك الشفتين والتي تتأثر كثيرا بذلك.
وفي الحالات المزمنه تكون هذه الالتهابات بداية لظهور سرطان الفم وخاصة في فوجود الالتهابات في سقف الفم لفترات طويله يؤدي الى تأثر الغدد اللعابيه السطحيه الموجوده هناك وتظهر على شكل بثور حمراء تكبر وتنتفخ نتيجة انسداد قنوات هذه الغدد ومع الزمن قد تتحول الى نوع من السرطان الذي يصيب الغدد وهو ما يسمى الميكوابيديرمويد.
أمراض اللثة
يعتبر التدخين سببا رئيسيا لما نسبته 75% من أمراض اللثه عند البالغين. وتعتبر أمراض اللثة المزمنة سببا رئيسيا في تساقط الأسنان.
وما يحصل هو التهاب لثوي في بداية الأمر يمتد الى أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان ويؤدي الى انفصال اللثة وتآكل العظم حول الأسنان مما يؤدي الى انحسار اللثة والذي بدوره يؤدي الى تكشف جذور الأسنان مما يسبب حساسية الأسنان المفرطة عند تناول المواد الحارة والباردة ويعرض الجذور الى التسوس والذي أحيانا يمتد الى مناطق ما تحت العظم. وفي النهاية تكون النتيجة تخلخل الأسنان ومن ثم سقوطها أو خلعها.
ومن آثار التدخين أيضا تناقص جحدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب مما يؤدي الى تأثر وظائف الفم بصفة عامه وهذا ما يعطي المدخنين شعور بالتقزز وعدم الراحه في أفواههم.
لون الأسنان واللسان
هذا التأثير الجمالي والذي يهتم به المدخنون مع انه منظر فقط ويتجاهلون ما هو أهم وأخطر مما ذكرت سابقا. لماذا؟ لأنه جمالي ولا يريد المدخن أن يظهر بأسنان ملونة ورائحة كريهة امام المجتمع.
فأسنان المدخنين عادة ما تتلون بلون قاتم ناتج عن تراكم مكونات الدخان على الأسنان وخاصة في ظل تواجد الكلس والجير. ويزداد اللون سوادا حتي يصبح المنظر بشعا وخاصة عند أولئك الذين لا يعتنون بنظافة الفم والأسنان ولا يزورون طبيب الأسنان باستمرار.
وما يزيد الحال سوءا هو استخدام المساحيق المبيضة التي تؤدي الى ازدياد خشونة سطوح الأسنان وتأكلها مما يسبب ازدياد معدل تراكم الجير والكلس والبقع السوداء وكذلك يصاب المدخن بمعاناة من نوع آخر الا وهي حساسية الأسنان المفرطة.
روائح الفم الكريهة
أما يالنسبة لرائحة الفم فحدث ولا حرج فيتسابق المدخنون الى شراء أنواع العلك المختلفة والمحاليل ذات الروائح الزكية والمعاجيين التجارية والمكتوب عليها انها مناسبة للمدخنين وليست سوى انها للدعاية فقط .
كما ان تأثيرها مؤقت فقط. فلماذا ئ تلتفت اليهم وانت لديك العلاج الصحيح الا وهو الامتناع عن التدخين.
مضاعفات واخفاقات التدخين يؤدي الى نقص نسبة نجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان والتقويم وامكانية حصول مضاعفات مثل التهاب العظم عند خلع الأسنان.
وبعض المدخنين حريص كل الحرص على أسنانه ولكن يفاجأ بانه لا يمكن أجراء جميع العلاجات السنية مثله مثل غير المدخن. فقد أثبتت الدراسات ان نسبة نجاح زراعة الأسنان أقل في المدخنين ومعرضة للفشل. وكذلك تأخر الشفاء والتئام جراح الفم بعد اجراء أي عملية جراحية في الفم مثل خلع الأسنان أو عمليات اللثة.
وأحيانا قد يؤدي ذلك الى التهابات في العظم والتي تسبب كثيرا من الآلام.
هل استخدام الشيشة أو الغليون أو السيجار أقل ضررا من تدخين السيجارة؟ هذا الكلام غير صحيح، فالضرر واحد وبل يكون أشد أحيانا عند استخدام طرق التدخين الأخرى. فاستخدام الغليون يركز التبغ على بعض المناطق بصورة مكثفة مما يزيد من فرص التقرحات والسرطان.
كما ان استخدام الشيشة قد يسرع من انتقال بعض الأمراض الأخرى مثل السل والتهابات الكبد الوبائي. نظرا الى استخدامها من قبل أكثر من شخص وفي ظل وجود جهاز تنفسي متهالك وفم مليء بالتقرحات والفجوات.
وماذا عن تاثير التبغ الممضوغ مثل الشمة والقات وغيره ؟
ان تأثيرهما أشد وأنكا . فقد اكتشف العلماء ما لا يقل عن ثمانية وعشرين مادة مسرطنه في هذا النوع من التبغ كما ان التركيز المباشر للتبغ على مناطق معينه مثل غشاء ما تحت اللسان يزيد من أخطاره. ويتعدى الأثر الى بعض الأعضاء البعيده عن الفم مثل المريء والقولون والبنكرياس والمثانة .والسبب يعود الى بلع المدخن الى عصير التبغ المتكون من المضغ.
وأخيرا فاننا لا أذكر هذه المعلومات لكي نخيف المدخنين بقدر ما نسرد لهم حقائق قد تقنعهم بالاقلاع عن التدخين، فالانسان لا يعيش الا مرة واحده وفي الختام نقول رفقا بأفواهكم فهي أرق من ان تكون مداخن لكم.
__________________






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 01:54 PM رقم المشاركة : 12
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"


اذا تمعنا في علاقة الفم بالتدخين نجد ان الفم للسيجارة كأنه المدخنة التي نراها في أسقف البيوت. فتخيلوا كيف تكون المدخنة بعد اشعال الحطب، محروقة وشديدة السواد ومع الأيام لا تتحمل الحرارة الساخنة خاصة في فصول الشتاء الطويله وربما تنهار.
هذا حال الجماد فما بالك بحال الفم ذلك العضو الرقيق الحساس والمحاط بغشاء ولثة رقيقة وله وظائف مهمة جدا مثل الأكل والمضغ والتحدث. بل تعدى ذلك في الأهمية ليكون منبع الجمال والابتسامة لوجود الأسنان والشفتين.
فكيف نعرض هذه الأنسجة الرقيقة الى حطب نحرقه بأنفسنا ونتباهى به لكي نحرق به أجسامنا وأموالنا.
ينظر البعض إلى التدخين على أنه متعة في الخيال ولكنه بالتأكيد مضرة للأبدان. هذا ما توصل له العلم الحديث وأكدته الأبحاث في جميع أنحاء المعمورة. بل انه أصبح من العيوب الاجتماعية التي ينتقدها العقلاء من الناس وتعدى ذلك ليجد من يحرمه بناء على أضراره الخطيرة والقاتلة أحيانا.
أضرار التدخين على الفم
ان للتدخين مضار قاتلة تتعدى الفم وتشمل أمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية والتي يعرفها الجميع . ولكن تأثير التدخين على الفم لم يلق التوعية اللازمة والكافية ولذلك نسلط الضوء هنا على تأثير التدخين على صحة الفم والأسنان مع نصيحة طبية بأهمية الامتناع عن التدخين قبل فوات الأوان.
ما هي أضرار التدخين على الفم والأسنان؟
ان الفم هو أول الأعضاء تأثرا بالتدخين خاصة انه معرض مباشرة للمواد الكيميائيه المكونه للسيجاره والمكونه لما يسمى بالتبغ. فالأنسجه المتأثره هي تلك الأنسجة الرقيقه والمغلفه للسان وسقف الفم وأرضيته والخدين واللثة والشفتين وكذلك صف اللالئ الذي نتباهى بجمالها بين الناس. وعواقب التدخين وخيمه ومزعجه ويمكن تلخيصها في التالي:
- سرطان الفم والأنسجة المحيطة والتقرحات المزمنة والاصابة بالفطريات مثل الكانديدا.
- أمراض اللثة المزمنة والتي تعتبر سببا رئيسيا في تساقط الأسنان (تناقص حدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب) تلون وتغير لون الأسنان واللسان (انبعاث روائح كريهه من الفم) نقص نسبة نجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان والتقويم وامكانية حصول مضاعفات مثل التهاب العظم عند خلع الأسنان.
سرطان الفم
سرطان الفم من أخطر عواقب التدخبن ويحدث عادة مع التدخين المزمن المكثف ومصيبته انه لا يظهر بمظهره الحقيقي الا في مراحله المتأخرة وفي البداية عادة مايكون غير مؤلم أو لا يجذب اهتمام المريض ومن أهم أعراضه:
- ظهور تشققات مزعجه في الفم وحرقان في بعض أجزاء الفم
- ظهور تقرحات مزمنه وعديده في اللسان أو في أسفل الغشاء المبطن للخدين أو الشفتين وتختلف في حجمها من قرح صغيرة الى أخرى قد تمتد على مساحات كبيرة من الغشاء المبطن لأنسجة الفم.
- ظهور تضخمات أو وبقع بيضاء مؤلمة في اللسان أو بطانة الخدين أو الشفتين وعادة ما يميل لونها الى البياض وقد يتغير عند البعض الى اللون الأحمر أو الأصفر أو البني أو الرمادي وذلك حسب الأطعمة والمشروبات المتناولة وطول فترة الاصابة بالقرحة. وهذا مايسمى بمرض الليوكوبليكيا والذي عادة ما يعتبر بداية التحول السرطاني.
- صعوبة في المضغ والبلع والكلام وحركة الفك
- حركة الأسنان بطريقة غريبة تؤدي الى عدم الإطباق
- تنميل في الشفتين أو اللسان أو مناطق أخرى في الفم فوجود مثل هذه الأعراض عند المدخنين انذار بالخطر يتطلب زيارة الطبيب المختص.
التهاب غشاء الفم
ومن أهم أعراض التدخين أيضا التهاب الغشاء المخاطي الفمي في كثير من الأماكن مثل سقف الفم واللسان والشفتين وذلك ناتج عن احتقان واحمرار غشاء الفم نتيجة أمتصاص الدخان والذي يخلخل الضغط داخل الفم.
وكذلك الحرارة المنبعثه من احتراق التبغ ناهيك عن تأثير المواد الكيميائية المكونة للتبغ والتي تؤثر تأثيرا مباشرا على الغشاء الفمي. وينتج عن ذلك أيضا تشقق الأغشيه الفميه وجفافها وكذلك الشفتين والتي تتأثر كثيرا بذلك.
وفي الحالات المزمنه تكون هذه الالتهابات بداية لظهور سرطان الفم وخاصة في فوجود الالتهابات في سقف الفم لفترات طويله يؤدي الى تأثر الغدد اللعابيه السطحيه الموجوده هناك وتظهر على شكل بثور حمراء تكبر وتنتفخ نتيجة انسداد قنوات هذه الغدد ومع الزمن قد تتحول الى نوع من السرطان الذي يصيب الغدد وهو ما يسمى الميكوابيديرمويد.
أمراض اللثة
يعتبر التدخين سببا رئيسيا لما نسبته 75% من أمراض اللثه عند البالغين. وتعتبر أمراض اللثة المزمنة سببا رئيسيا في تساقط الأسنان.
وما يحصل هو التهاب لثوي في بداية الأمر يمتد الى أنسجة اللثة المحيطة بالأسنان ويؤدي الى انفصال اللثة وتآكل العظم حول الأسنان مما يؤدي الى انحسار اللثة والذي بدوره يؤدي الى تكشف جذور الأسنان مما يسبب حساسية الأسنان المفرطة عند تناول المواد الحارة والباردة ويعرض الجذور الى التسوس والذي أحيانا يمتد الى مناطق ما تحت العظم. وفي النهاية تكون النتيجة تخلخل الأسنان ومن ثم سقوطها أو خلعها.
ومن آثار التدخين أيضا تناقص جحدة حاستي التذوق والشم ونقص معدل افراز اللعاب مما يؤدي الى تأثر وظائف الفم بصفة عامه وهذا ما يعطي المدخنين شعور بالتقزز وعدم الراحه في أفواههم.
لون الأسنان واللسان
هذا التأثير الجمالي والذي يهتم به المدخنون مع انه منظر فقط ويتجاهلون ما هو أهم وأخطر مما ذكرت سابقا. لماذا؟ لأنه جمالي ولا يريد المدخن أن يظهر بأسنان ملونة ورائحة كريهة امام المجتمع.
فأسنان المدخنين عادة ما تتلون بلون قاتم ناتج عن تراكم مكونات الدخان على الأسنان وخاصة في ظل تواجد الكلس والجير. ويزداد اللون سوادا حتي يصبح المنظر بشعا وخاصة عند أولئك الذين لا يعتنون بنظافة الفم والأسنان ولا يزورون طبيب الأسنان باستمرار.
وما يزيد الحال سوءا هو استخدام المساحيق المبيضة التي تؤدي الى ازدياد خشونة سطوح الأسنان وتأكلها مما يسبب ازدياد معدل تراكم الجير والكلس والبقع السوداء وكذلك يصاب المدخن بمعاناة من نوع آخر الا وهي حساسية الأسنان المفرطة.
روائح الفم الكريهة
أما يالنسبة لرائحة الفم فحدث ولا حرج فيتسابق المدخنون الى شراء أنواع العلك المختلفة والمحاليل ذات الروائح الزكية والمعاجيين التجارية والمكتوب عليها انها مناسبة للمدخنين وليست سوى انها للدعاية فقط .
كما ان تأثيرها مؤقت فقط. فلماذا ئ تلتفت اليهم وانت لديك العلاج الصحيح الا وهو الامتناع عن التدخين.
مضاعفات واخفاقات التدخين يؤدي الى نقص نسبة نجاح بعض علاجات الأسنان مثل زراعة الأسنان والتقويم وامكانية حصول مضاعفات مثل التهاب العظم عند خلع الأسنان.
وبعض المدخنين حريص كل الحرص على أسنانه ولكن يفاجأ بانه لا يمكن أجراء جميع العلاجات السنية مثله مثل غير المدخن. فقد أثبتت الدراسات ان نسبة نجاح زراعة الأسنان أقل في المدخنين ومعرضة للفشل. وكذلك تأخر الشفاء والتئام جراح الفم بعد اجراء أي عملية جراحية في الفم مثل خلع الأسنان أو عمليات اللثة.
وأحيانا قد يؤدي ذلك الى التهابات في العظم والتي تسبب كثيرا من الآلام.
هل استخدام الشيشة أو الغليون أو السيجار أقل ضررا من تدخين السيجارة؟ هذا الكلام غير صحيح، فالضرر واحد وبل يكون أشد أحيانا عند استخدام طرق التدخين الأخرى. فاستخدام الغليون يركز التبغ على بعض المناطق بصورة مكثفة مما يزيد من فرص التقرحات والسرطان.
كما ان استخدام الشيشة قد يسرع من انتقال بعض الأمراض الأخرى مثل السل والتهابات الكبد الوبائي. نظرا الى استخدامها من قبل أكثر من شخص وفي ظل وجود جهاز تنفسي متهالك وفم مليء بالتقرحات والفجوات.
وماذا عن تاثير التبغ الممضوغ مثل الشمة والقات وغيره ؟
ان تأثيرهما أشد وأنكا . فقد اكتشف العلماء ما لا يقل عن ثمانية وعشرين مادة مسرطنه في هذا النوع من التبغ كما ان التركيز المباشر للتبغ على مناطق معينه مثل غشاء ما تحت اللسان يزيد من أخطاره. ويتعدى الأثر الى بعض الأعضاء البعيده عن الفم مثل المريء والقولون والبنكرياس والمثانة .والسبب يعود الى بلع المدخن الى عصير التبغ المتكون من المضغ.
وأخيرا فاننا لا أذكر هذه المعلومات لكي نخيف المدخنين بقدر ما نسرد لهم حقائق قد تقنعهم بالاقلاع عن التدخين، فالانسان لا يعيش الا مرة واحده وفي الختام نقول رفقا بأفواهكم فهي أرق من ان تكون مداخن لكم.






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 01:55 PM رقم المشاركة : 13
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

[size=21]

تعانين من التدخين المستمر وتودين التخلص من هذه العادة السيئة التي تضر بصحتك وبجمال ونضارة بشرتك ،
لا داعي للقلق والحيرة وتأكدي أنكِ يمكنكِ التخلص من هذه المشكلة بكل سهولة ويسر وذلك عن طريق ممارستك للتمارين الرياضية .
حيث يؤكد الأطباء أن ممارسة النشاط الرياضي مهم جداً لعلاج الكثير من الأمراض كالقلب والشرايين والسمنة
والاكتئاب وغيرها ، وإضافة إلى هذه الأمراض أن ممارستها بانتظام تكافح عادة التدخين السيئة
هذا ما تؤكده الدكتورة نيرمين فاروق سعيد دكتوراه الفلسفة في التربية الرياضية بجامعة حلوان موضحة أن العديد
من الأبحاث أثبتت أن المدخنات لا يملن لفكرة التدخين بعد ممارستهن للنشاط الرياضي‏ .
وتوضح د. نيرمين أن تفسير ذلك من الناحية الفسيولوجية هو أن الرياضة تساعد علي امتلاء الرئتين بالأكسجين النقي
وطرد الكميات الزائدة من أول أكسيد الكربون من الدم فيتم التخلص من جميع أثار التدخين الضارة وتفقد المدخنة
بعدها الإحساس بالرغبة في التدخين‏ ,‏ مضيفة أن النشاط الرياضي يتميز بأنه وسيلة جيدة لصرف عقلك عن التفكير
في التدخين كما أن معظم الرياضيات الهوائية تعد فعالة من حيث تنظيف الجسم من آثاره مثل رياضات العدو
والمشي السريع والتنفس والسباحة والآيروبكس‏ ، كذلك تساعد ممارسة رياضة اليوجا مثلا علي تحقيق نوع من التوازن النفسي والجسمي‏,‏
وتعالج بعض المتاعب الصحية بما في ذلك مشكلة الإقلاع عن التدخين‏.‏



وحول أضرار التدخين وسلبياته تذكر د. نيرمين أن له آثار ضارة علي المرأة بصفة خاصة‏,‏
فهو يقلل من كمية لبن الأم المرضع‏,‏ ويلوث لبنها بالنيكوتين‏,‏ ويصل إلي جسم الطفل مسببا متاعب كثيرة له
مثل زيادة ضربات القلب ـ القلق ـ الأرق ـ اضطرابات الهضم ، كما يؤثر التدخين علي صحتك وجمالك
وعلي صوتك الأنثوي العذب الذي يتحول بمرور الوقت بسبب التهاب الحبال الصوتية إلي صوت خشن وغليظ ‏,‏
كما يؤثر التدخين علي صحة شعرك وعلي تغذيته التي يحصل عليها عن طريق الدم ‏,‏ هذا بالإضافة إلي أنه يؤدي إلي الانقطاع المبكر للطمث‏,
‏ وبالتالي توقف هرمون الاستروجين مما يؤدي إلي زيادة احتمالات الإصابة بهشاشة ‏,‏ العظام لأنه يقلل
من ترسيب الكالسيوم في العظام فتصبح اقل متانة وأكثر تعرضاً للكسور‏,‏ كذلك أثبتت الأبحاث أنه من المحتمل
أن يكون التدخين مسئولا عن‏20%‏ من أورام الجهاز الهضمي‏ .‏
وللتخلص من هذه العادة المدمرة تنصحك الدكتورة نيرمين بممارسة التمرين التالي عند الشعور بالرغبة في التدخين‏:‏
ـ خذي شهيقاً عميقاً وبطيئاً ثم قومي بالزفير البطيء‏.‏
ـ كرري التنفس بالطريقة السابقة باستخدام كل الأعضاء المشاركة في عملية التنفس أثناء الشهيق الذي تقومين فيه
بنفخ البطن ودفع الحجاب الحاجز‏,‏ مما يساعد علي توسيع القفص الصدري عن طريق توسيع مابين الأضلاع والأكتاف‏,‏
وبهذه الطريقة يتشبع الدم بالأكسجين وتتغلبين علي الآثار الضارة للنيكوتين‏.‏


الرياضة تقضي على ألم المفاصل



وهذا ليس كل شيء فالتمارين الرياضية لها فوائد عديدة ولا تحصي فهي أيضاً علاج فعال
لمن تعاني من مشاكل المفاصل " الروماتيزم " ، ويعد التهاب المفاصل التنكسي أكثر هذه الحالات شيوعا من داء المفاصل
إذ يبدأ المرض بتكسر النسيج الغضروفي مما يؤدي إلى ألم وصلابة عادة ما يكون في الأصابع والركبتين ومنطقة الخصر والنخاع الشوكي .
وللتخلص من هذه المشكلة والقضاء عليها يوصي الأطباء بالحفاظ على نمط غذائي ملائم إضافة إلى التمارين الرياضية المستمرة
التي تؤدي إلي تحسين عملية تسكين الألم في مرضى داء المفاصل بشكل واضح.
ويضيف الدكتور يوسف نعمان ـ أخصائي الروماتيزم الاستشاري في الخدمات الطبية السعودية ـ أنه يمكن لأولئك الذين
يعانون من الألم في المفاصل أن يخففوا من حالتهم بطريقتين ، وهما القيام بالتمارين الرياضية بشكل مستمر -
وخصوصا لمناطق الظهر والركبتين - وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د .
كما ينصح الأطباء بتناول العديد من أصناف الطعام مع التقليل من استهلاك الملح والدهنيات والسكر إضافة إلى الحفاظ على الوزن الملائم ،
وتعتمد أنواع التمرينات المناسبة على السن وحالة المريض، إذ يجمع غالبية الأطباء أن أسلوب الحياة الخامل لا يعد صحياً.

تمارين للفخذين والبطن



والآن عزيزتي إذا كنت تودين الظهور بمظهر شاب وجميل دون أي عيوب في جسمك ،
فأنتِ تحتاجين إلى هذه التمارين البسيطة التي تمارسيها يومياً وتحافظين بها على قوامك ممشوق وتمنحك الصحة والنشاط ،
إليك تمارين بسيطة تحقق لك ذلك وتساعد على تقوية الفخذين وتقضي على ترهلات البطن .
- اجلسى ، ثم ميلى بظهرك إلى الخلف بحيث تسندين جسمك إلى مرفقيك ، واثني ساقيك ، ثم ارفعي الساق اليسرى إلى الأعلى
، و احرصي على أن تكون مستقيمة .
- انطلاقاً من الوضع السابق ، ادفعي ساقك اليسرى نحو وجهك إلى أقصى ما تستطيعين ، مع إبقائها مستقيمة
، ثم أعيديها إلى الوضع السابق ، ثم ادفعيها مجدداً ، وهكذا كرري التمرين (10مرات ×3 ) .
وهذه التمارين خاصة بترهلات ولمن تجلس لفترات طويلة أثناء العمل بالإضافة إلى الحمل والولادة
، يمكنك شد عضلات بطنك والقضاء على الترهلات بتمارين البطن الآتية :
- الاستلقاء على الأرض على الظهر فى وضع استقامة.
- اثنى الركبتين على الأرض بزاوية 90 درجة ، والقدمان في وضع مستوٍ على الأرض.
- الفخذان فى وضع تعامد على الأرض.
- اثني الذراعين بحيث يكونا فى وضع تقاطع عبر الصدر، وتلامس كل يد الكتف المضادة.
- ارفعي الكتفين لأعلى وللأمام تجاه الصدر.
- لفي الجسم الناحية اليمنى مع شد عضلات البطن ثم العودة لوضع البداية.
- بعد تكرار التمرين عدة مرات ، يتم لف الجسم إلى الناحية اليسرى .








آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 01:56 PM رقم المشاركة : 14
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

السكري مرض يمكنه ان يؤثر على الجسم باكمله، اما درجة تأثيره فتعتمد على شدة المرض، اي نسبة السكر في الدم. فاذا كانت نسبة مرتفعةً يكون اثره كبيراً.

يعاني مرضى السكري عادةً من واحد او اكثر من الاعراض التالية:
• التهاب لثة بدرجة متقدمة وسريعة
• تشققات فموية
• جفاف الفم وقلة اللعاب
• بطء في التاّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ ّّّّّ ّّّّّّم الجروح
• فطريات فموية
• حرقة في الفم واللسان

ان حدوث جفاف الفم يزيد من فرصة حدوث تسوس الاسنان ذلك لان احد اهم وظائف اللعاب هو غسل وتنظيف الفم والاسنان من بقايا الطعام والسكريات. لذا فان على مريض السكري ان يرفع من مستوى نظافة فمه بحيث يستخدم فرشاة الاسنان 2-3 مرات في اليوم على الاقل،وينتظم في استعمال مضمضة الفلورايد. كما يمكن تطبيق عدد من الاجراءات الوقائية في العيادة مما يساعد على بقاء الاسنان خالية من التسوس.

بالنسبة للفطريات، فهي تكثر عند مرضى السكري وقد تتسبب في حرقة في انسجة الفم وخاصة اللسان. ولعلاجها لا بد من استخدام الادوية المضادة للفطريات.

اما اذا اراد مريض السكري ان يزور طبيب الاسنان فمن الافضل ان ياخذ موعداً صباحياً بعد ان يكون قد تناول فطوره الصباحي واخذ جرعة الانسولين او دواءه المعتاد للسكري. كما يستحسن من مريض السكري ان يأخذ معه الى عيادة طبيب الاسنان طعام او شراب محلى كالبسكويت او العصير ليتناوله في حال اصابه هبوط في نسبة السكر اثناء علاج اسنانه.

اما مرضى السكري ممن لديهم اجهزه اكريلية او اطقم اسنان، هؤلاء لديهم فرصة حصول التهابات فطرية فموية اكثر من غيرهم كما يجب ان يتنبهوا الى ان اي جروح تنتج جراء احتكاك الجهاز بالانسجة الفموية، قد تؤدي الى تقرحات فموية من الصعب التامها بسبب السكري ويمكن ان تلتهب بسرعة وسهولة.






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 01:57 PM رقم المشاركة : 15
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"















هناك الكثير من المعتقدات والممارسات الخاطئة على مستوى صحة الفم والأسنان التي يقع فيها البعض، ما يؤثر سلباً على أسنانهم. ومن واجبنا كاختصاصيين أن نبين الصواب من الخطأ، للنهوض بمستوى الوعي الصحي لدى الناس.

1) يعتقد الكثيرون أن تنظيف الأسنان بفرشاة قاسية أفضل من الفرشاة الناعمة!. خطأ، إن استخدام فرشاة قاسية يؤدي إلى تآكل طبقة المينا من أعناق الأسنان وينتج عن ذلك خشونة في سطح السنة وانكشاف الطبقة الحساسة وانحسار اللثة عن الجذور. الأفضل هو استخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان لطيف واتباع الطريقة الصحية لتنظيف الأسنان.

2) يعتقد الكثيرون أنه عند ملاحظة نزف اللثة أثناء تنظيف الأسنان، يجب الامتناع عن تنظيفها. خطأ، إن نزف اللثة هو أولى علامات التهابها الناتج عن التنظيف غير الكافي أو غير الصحيح. والامتناع عن تنظيف الأسنان يؤدي إلى تراكم الطبقة الجرثومية عليها وبالتالي المزيد من الالتهابات والرائحة الكريهة. فلابد من مراجعة طبيب الأسنان عند ملاحظة هذا النزيف مع الاستمرار في تنظيفها لتجنب تدهور وضع اللثة.

3) يعتقد الكثيرون أن عدم تعويض الأسنان المفقودة لا يؤثر على بقية الأسنان أو صحة الفم. خطأ، إن ترك الفراغ الناتج عن الخلع يؤدي إلى خلل في إطباق الأسنان وتحرك الأسنان المجاورة والمقابلة لملء الفراغ وينتج عن ذلك تكون الجيوب اللثوية وفراغات بين الأسنان وتقدم الأسنان الأمامية والتهاب في مفصل الفك. لابد من الإسراع في تعويض السنة أو الأسنان المفقودة لتلافي تلك العواقب.

4) يعتقد الكثيرون أن استخدام الأسنان في فتح علب المرطبات أو كسر الأشياء القاسية هو دليل على قوتها وصلابتها. خطأ، إن استخدام الأسنان لهذه الأغراض يؤدي إلى شروخ في المينا وضعفها مما يزيد من احتمال كسرها أو تحسسها أو فقدها لاسيما إذا كانت الأسنان مغطاة بتيجان أو وجوه خزفية أو تحتوي على حشوات عصب مما يزيد من قابليتها للكسر.

5) يعتقد الكثيرون أن: العيدان الخشبية (نكاشات الأسنان) مفيدة لتنظيف الأكل من بين الأسنان. خطأ، إن الاستعمال السيئ للعيدان السنية يؤدي إلى تآكل الأسنان وجرح اللثة. فالعود السني يجب ألا يستعمل في حال كانت الأسنان بتماس شديد واللثة تملأ الفراغ بينها. أما في حال وجود فراغات بين الأسنان أو اللثة متراجعة، فيمكن عندئذ استعمال العود السني، لكن بحذر، وإلا فيجب استعمال الخيط لتنظيف المسافات بين الأسنان.

6) يعتقد الكثيرون أن استخدام المسواك كافٍ ويغني عن استخدام الفرشاة والمعجون. خطأ، استخدام المسواك لا يكفي حيث لا يصل إلى جميع أسطح الأسنان. كما أنه يجب أن يتم تشذيبه وغسله بعد كل استعمال وعدم الاحتفاظ به مكشوفاً مما يعرضه للتلوث. كما يجب استخدامه رطباً وعدم تركيزه بعنف على سن واحد فقط وأن تكون حركة المسواك لطيفة وباتجاه واحد من اللثة نحو الحافة القاطعة للأسنان.

7) يعتقد الكثيرون أن استخدام مستحضرات تبييض الأسنان المباعة في المحلات التجارية توفر المال والوقت. قد تساهم هذه المستحضرات في تبييض الأسنان نوعاً ما لكن فاعليتها لا تصل إلى تلك التي يستخدمها أطباء الأسنان لأن المواد المباعة في المحلات التجارية تكون ذات تركيز منخفض منعاً لأضرار سوء الاستخدام من قبل المستهلك. لذا، فإن تبييض الأسنان عند الطبيب يعطي نتائج أفضل وأسرع لاسيما باستخدام ضوء الليزر أو البلازما. كما أنه أكثر أماناً واللون الناتج عن التبييض أفضل ويدوم أطول.

8) يعتقد الكثيرون أنه من الطبيعي أن تفقد المرأة الحامل سناً من أسنانها مع ولادة كل طفل. خطأ، إن تغيرت هرمونات الجسم أثناء الحمل قد يجعل اللثة والأسنان أكثر عرضة للالتهابات والتسوس. فإذا كانت أسنان المرأة الحامل سليمة ولا تعاني من التهابات أو تسوس فلن تواجه المشاكل أثناء الحمل. لذا، يجب على المرأة التي تنوي الإنجاب أن تهتم بصحة أسنانها وتنظيفها دورياً عند الطبيب قبل الحمل لأن اختلاف هرمونات الجسم في تلك الفترة قد تزيد التهابات اللثة سوءاً مما يرفع من احتمال فقدها. كما أنه يجب عليها الاهتمام بالغذاء الصحي أثناء الحمل وأخذ الفيتامينات اللازمة للحفاظ على الكالسيوم الضروري للأسنان والعظام السليمة.

أسنان الأطفال

9) يعتقد الكثيرون أن الأسنان اللبنية لا تحتاج إلى تنظيف أو فحص عند طبيب الأسنان لأنها ستستبدل بأسنان دائمة.

خطأ، لابد من الاهتمام بأسنان الأطفال اللبنية وفحصها دورياً عند طبيب الأسنان بين سن الثانية والخامسة. فيجب حث الأطفال على تنظيف أسنانهم من الصغر، ولا يهم في هذه المرحلة طريقة التنظيف، بقدر ما يهم اعتياد الطفل على استعمال فرشاة الأسنان. ومع نمو الطفل يحاول الأهل تصحيح الطريقة لكن بالتدرج، ومن الطبيعي أن يبتلع الطفل كمية قليلة من معجون الأسنان، لذا، يجب استعمال معاجين الأسنان الخاصة بالأطفال لأنها تحتوي على نسبة أقل من الفلورايد فلا تشكل خطراً على صحة الطفل.

إهمال هذه الأمور يسبب تسوس الأسنان اللبنية ويؤدي إلى خراجات والتهابات في العصب مما يسبب للطفل آلام ومشاكل هو في غنى عنها. كما أن الفقد المبكر للأسنان اللبنية يسبب خللاً في المضغ والنطق الصحيح، كما يؤدي إلى فقد المسافات اللازمة لنمو الأسنان الدائمة وينتج عن ذلك تراكب وتزاحم الأسنان الدائمة.

10) يعتقد الكثيرون أن ترك زجاجة الإرضاع في فم الطفل عند النوم له تأثير مهدئ على الطفل.

خطأ، تكمن المشكلة أن غالبية مستحضرات الحليب تحتوي على مواد سكرية تؤدي إلى تسوس الأسنان، كما أن بقاء الأسنان مغمورة في الحليب لفترات طويلة يعرضها إلى البكتريا وبالتالي التسوس. كما أن عملية المص التي تدوم لفترة طويلة قد تنعكس تأثيراتها على نمو الفك العلوي. للمحافظة على أسنان سليمة لابد من زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر لفحص الأسنان واللثة وتنظيفها من الترسبات الجيرية إذا لزم ووضع الفلورايد المقوي لمينا الأسنان، فأسنانك خلقت لتبقى مدى الحياة








آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 01:58 PM رقم المشاركة : 16
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

امراض الفم واللثة والاسنان.. قد تكشف عن أمراض خطيرة




ان الفم واللثة والاسنان السليمة تصنع الابتسامة الجميلة التي تعتبر مدخلاً الى نفوس الاخرين وقبولهم.. لن ابالغ كثيرا اذا ما قلت بأن الفم والاسنان هما النافذة التي نطل منها على الصحة العامة للجسم، وبأن حالة الفم والاسنان ربما تساعد في الكشف عما يعاني منه الجسم من امراض عامة، ومن عادات سيئة كالاهمال وتعاطي التدخين والمشروبات الكحولية..
فاحتقان اللثة وتقيحها ورائحة الفم الخلونية، وجفاف الفم وتقلقل الاسنان.. هي من الاعراض الهامة للاصابة بالسكري، وكثيراً ما تم اكتشاف السكري عند بعض المرضى من اعراضه داخل الفم دون علمهم باصابتهم به..!! ان ارتفاع السكر في الدم يؤدي الى خلل يصيب جهاز المناعة الطبيعية في جسم المصاب، كما انه يتلف الاوعية الدموية الدقيقة التي تغذي الانسجة اللثوية.. وبذلك يصبح المريض عرضة للاحتقان اللثوي، وتشكل الجيوب اللثوية المتقيحة التي تؤدي فيما بعد الى تقلقل الاسنان وربما خسارتها في النهاية، خاصة اذا ما ترافق ذلك باهمال العناية بالفم واللثة والاسنان.
ماذا عن الاصابة بامراض القلب؟؟ لقد دلت الابحاث التي اجريت في كل من جامعة جورجيا الاميركية، ونيوكاسل البريطانية بأن امراض اللثة المزمنة وتقيح الجيوب اللثوية والخراجات السنية.. اذا ما تم اهمالها فإنها يمكن ان تؤدي الى اصابة المفاصل، وصمامات القلب بآفات روماتزمية.. كما أن الانزيمات التي تفرزها البكتيريا اللثوية واللويحة الجرثومية يمكنها ان تسرع آلية التخثر في جسم الانسان، مما يساعد على تشكل الجلطات القلبية وربما الدماغية ايضاً.
وعن هشاشة وترقق العظام فإن الفقد والنقص الواقع على عظام الحوض هو ذاته الذي يقع على عظام الفكين، الامر الذي قد يؤدي الى تقلقل الاسنان وربما خسارتها. ونجد ذلك اكثر وضوحاً عند النساء ما بعد سن اليأس، حيث نجدهن معرضات لخسارة الاسنان اكثر باربعة اضعاف من امثالهم من الرجال. وبذلك يجب في هذه الحالة استشارة اخصائي الامراض النسائية للمعالجة بهرمون الاستروجين عند الضرورة، اضافة الى دعم تناول الاغذية والمشروبات الغنية بالكالسيوم والفيتامين D عندهن.
وماذا عن التدخين والمشروبات الكحولية؟؟ ان الابحاث العلمية والمشاهدات الطبية والسريرية توضح العلاقة الاكيدة بين تعاطي التدخين بكل اشكاله، والمشروبات الروحية والكثير من امراض اللثة واحتقانها واصطباغها بألوان قاتمة. كذلك آفات الاغشية المخاطية داخل الفم وباطن الخدين.. اضافة لما تسببه من اورام سليمة، واحياناً اوراماً خبيثة على الشفة واللسان والحلق وداخل الفم بكل اجزائه، وبذلك فإن الابتعاد عن التدخين والمشروبات الكحولية يعتبر اهم عامل للوقاية من سرطان الفم والحلق.
في ختام هذا البحث لا بد من الاشارة الى ان بعضاً من الامراض الخطيرة يمكن اكتشافها من اعراضها داخل الفم: كالايدز الذي يتصف بأورام لثوية وتقرحات بشعة تستعصي على الشفاء.. كما ان مرض اللوكيميا (سرطان الدم) من بعض اعراضه ان تصبح اللثة منتفخة واسفنجية المظهر، مع بقع لونية بشكل نقاط واسعة تنتشر على سطوح اللثة.
والخلاصة: ان العناية اليومية بالفم واللثة والاسنان، والمراجعة المنتظمة لطبيب الاسنان ذي الكفاءة العالية للكشف الدوري على انسجة الفم واللثة واللسان والاسنان وسلامتها.. كذلك الالتزام بشروط التغذية الصحية، والامتناع عن التدخين بكل اشكاله والمشروبات الكحولية.. جميعها امور تساهم في دعم صحة الفم بكل اجزائه، وبالتالي دعم صحة الجسم بشكل عام ووقايته من الامراض






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 02:00 PM رقم المشاركة : 17
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

لسكري مرض يمكنه ان يؤثر على الجسم باكمله، اما درجة تأثيره فتعتمد على شدةة المرض، اي نسبة السكر في الدم. فاذا كانت نسبة مرتفعةً يكون اثره كبيراً.

يعاني مرضى السكري عادةً من واحد او اكثر من الاعراض التالية:
• التهاب لثة بدرجة متقدمة وسريعة
• تشققات فموية
• جفاف الفم وقلة اللعاب
• بطء في التاّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ ّّّّّ ّّّّّّم الجروح
• فطريات فموية
• حرقة في الفم واللسان

ان حدوث جفاف الفم يزيد من فرصة حدوث تسوس الاسنان ذلك لان احد اهم وظائف اللعاب هو غسل وتنظيف الفم والاسنان من بقايا الطعام والسكريات. لذا فان على مريض السكري ان يرفع من مستوى نظافة فمه بحيث يستخدم فرشاة الاسنان 2-3 مرات في اليوم على الاقل،وينتظم في استعمال مضمضة الفلورايد. كما يمكن تطبيق عدد من الاجراءات الوقائية في العيادة مما يساعد على بقاء الاسنان خالية من التسوس.

بالنسبة للفطريات، فهي تكثر عند مرضى السكري وقد تتسبب في حرقة في انسجة الفم وخاصة اللسان. ولعلاجها لا بد من استخدام الادوية المضادة للفطريات.

اما اذا اراد مريض السكري ان يزور طبيب الاسنان فمن الافضل ان ياخذ موعداً صباحياً بعد ان يكون قد تناول فطوره الصباحي واخذ جرعة الانسولين او دواءه المعتاد للسكري. كما يستحسن من مريض السكري ان يأخذ معه الى عيادة طبيب الاسنان طعام او شراب محلى كالبسكويت او العصير ليتناوله في حال اصابه هبوط في نسبة السكر اثناء علاج اسنانه.

اما مرضى السكري ممن لديهم اجهزه اكريلية او اطقم اسنان، هؤلاء لديهم فرصة حصول التهابات فطرية فموية اكثر من غيرهم كما يجب ان يتنبهوا الى ان اي جروح تنتج جراء احتكاك الجهاز بالانسجة الفموية، قد تؤدي الى تقرحات فموية من الصعب التامها بسبب السكري ويمكن ان تلتهب بسرعة وسهولة

منقول






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
رد مع اقتباس
قديم 07-06-2010, 05:38 PM رقم المشاركة : 18
معلومات العضو
أحمد اسماعيل

الصورة الرمزية أحمد اسماعيل

إحصائية العضو







أحمد اسماعيل غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"




امل الجزائر ... مميز طرحك


اسعدك الله ويسر امورك


تسلمى على طرحك القيم

دعواتى لك بالصحة والعافية






آخر مواضيعي 0 أوقات استجابة الدعاء
0 الكابينت اتخذ قرارا بالرد على هجوم إيران
0 مباراة الأهلي ووفاق سطيف الجزائري
0 دعاء يوم الجمعة
0 روسيا تسلم محطة تشيرنوبل النووية إلي أوكرانيا
رد مع اقتباس
قديم 07-09-2010, 11:03 PM رقم المشاركة : 19
معلومات العضو
مرح الحلوه

الصورة الرمزية مرح الحلوه

إحصائية العضو







مرح الحلوه غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

معلومات مفيده وهامه
أمل
الله يعطيِكِ العافيه
على هذا الطرح القيم
تقبلي مروري
لِكِ كل الشكر







آخر مواضيعي 0 كتالوج ايكيا2011 الجديد
0 صلـوا كما رأيـتمـوني أُصلي
0 مقابله مع الشيخ قوقل
0 أجمـل وأفضـل وأسوأ وأصعب مآفـي الحيـآهـ
0 فوائد المر
رد مع اقتباس
قديم 07-11-2010, 12:34 AM رقم المشاركة : 20
معلومات العضو
ملكة بإحساسي

الصورة الرمزية ملكة بإحساسي

إحصائية العضو








ملكة بإحساسي غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: "ملف شامل وكامل عن صحة الفم والأسنان والعناية بهم"

احمد اسعدنى مرورك الجميل
وعطر تواجدك الراقى

دمت بامان الله وحفظه






آخر مواضيعي 0 برنامج DuDu Recorder v4.90 الافظل في تسجيل المكالمات والملاحظات
0 كن بشرا وليس اشباه بشر
0 كيف تجعل عطرك يدوم طوال السهرة
0 ازياء رائعه وانيقة للمحجبات
0 فساتين قصيرة وناعمة للسهرة
آخر تعديل ملكة بإحساسي يوم 12-10-2010 في 12:36 PM.
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered) Trans by

شبكة صدفة

↑ Grab this Headline Animator