العودة   شبكة صدفة > المنتديات الادبية > القصص والروايات

القصص والروايات قصص و روايات يختص بالقصص بشتى أنواعها : قصص حب غرامية، قصص واقعية , قصص خيالية , قصص حزينة , قصص غريبة , قصص تائبين , قصص رومانسية , قصص دينية , قصص خليجية طويلة ,روايات و حكايات شعبية, حكايا و قصص شعبية , الادب الشعبي, قصص مغامرات اكشن واقعية, قصص الانبياء, قصص قصيرة حقيقية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-14-2008, 01:02 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
نور

الصورة الرمزية نور

إحصائية العضو







نور غير متواجد حالياً

 

افتراضي المخـاوف الاجتماعيـة

المخـاوف الاجتماعيـة


هي حالة نفسية اجتماعية تظهر في صورة تحاشي الآخرين ، وعدم الثقة بهم ، والتردد في الإقدام والالتزام وعدم الميل إلى المشاركة الاجتماعية وعادة ما يصاحب الخوف الاجتماعي اضطرابات جسمية ونفسية منها :
- ارتجاف الأطراف والشفتان .
- العرق الزائد عن حده .
- شحوب لون الوجه .
- الشعور بتوقف التفكير أو تعطله بسبب القلق الزائد .
- التحدث بصوت عال غير طبيعي وصدور الكلمات غير المرتبة .
- هروب الكلام .
- الشعور بأن جميع الناس تركز عليه وعلى تصرفاته .
- فقد السيطرة والتحكم في الذات .

• أضرار المخاوف الاجتماعية على الفرد:


1- الشعور بالدونية .
2- الشعور بالغربة والانعزال لعدم القدرة على الدخول في حوار مع الآخرين .


3- التردد في الإقدام والالتزام بالصمت .

4- هدر الوقت في ماذا سيحدث لو فعلت كذا وكذا وفي المواقف الماضية .
5- ضياع حقوق الفرد المالية والاجتماعية .

6- قد يلجأ الفرد إلى تعاطي المهدئات النفسية .

7- انعدام الثقة في الذات .














آخر مواضيعي 0 ذاكرة الجسد...عابر سرير ...لاحلام مستغانمي
0 إنيِّ طرقتُ البابَ ياربّ
0 اللهم فرج هم كل مهموم
0 أتركنى أسكن عينيك
0 ﻣﺎﻫﻮ ﺻﺒﺮ ﺃﻳﻮﺏ ؟
رد مع اقتباس
قديم 11-14-2008, 01:02 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
نور

الصورة الرمزية نور

إحصائية العضو







نور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: المخـاوف الاجتماعيـة

• العوامل المؤدية إلى المخاوف الاجتماعية :


1- أسلوب التربية ، ومنها :



- التشدد في العقاب عند أقل الأخطاء .



- استخدام أسلوب التحقير والتصغير من شأن الطفل أمام الآخرين .



- المبالغة في التدليل .



- تنمية وتشجيع هذا الأسلوب بالقول بأنه خجول ومؤدب .



- عدم الشعور بالأمان .

2- الشعور بالنقص :



وجود عاهات جسمية أو شكل غير مقبول من وجهة نظر



الشخص أو من نظرة الآخرين إليه أو ضعف في نسبة ذكاء



الفرد أو اضطراب في القدرات المهارية .



3- الاكتساب :



تنتج معظم مخاوف الأفراد وخاصة الأطفال عند التعلم والاكتساب





، بمعنى أن الطفل يتعلم من أبويه والأفراد المحيطين به ،





ويخاف من أشياء وأشخاص وأوضاع معينة ، ويكون التعلم هنا





نتيجة المشاهدة كأن يشاهد خوف الأب أو الأم من بعض الأمور





، فيقلد ذلك الخوف ثم ينمو هذا التقليد لتنشأ عنده قاعدة الخوف .

4- العامل النفسي :



الإحساس بالذنب والخوف من الانتقام والعقوبة والإحساس



بوطأة الجريمة ، هي دوافع نفسية تبعث على الاضطراب وبروز



حالات الخوف .

5- التجارب الخاصة :



ينشأ الخوف أحياناً بسبب خوض تجارب سيئة أو مؤلمة مر بها



، كخوف الطفل مثلاً من زيارة الطبيب ، لأنه سبق وحقنه بإبرة



موجعة ، أو خطأ أمام الأصدقاء مما أدى إلى سخرية الآخرين



منه .











آخر مواضيعي 0 ذاكرة الجسد...عابر سرير ...لاحلام مستغانمي
0 إنيِّ طرقتُ البابَ ياربّ
0 اللهم فرج هم كل مهموم
0 أتركنى أسكن عينيك
0 ﻣﺎﻫﻮ ﺻﺒﺮ ﺃﻳﻮﺏ ؟
رد مع اقتباس
قديم 11-14-2008, 01:03 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
نور

الصورة الرمزية نور

إحصائية العضو







نور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: المخـاوف الاجتماعيـة

• طرق علاج المخاوف الاجتماعية :
1- المواجهة :

إن أكثر أنواع العلاج السلوكي المستخدم في علاج المخاوف

الاجتماعية هي المواجهة ، الذي يقوم على أساس التعرض

للموقف والظروف المؤدية للهلع والذعر الشديد ، وذلك بشكل

منتظم ، بحيث تؤدي هذه المواجهة أو بالأحرى سلسلة

المواجهات هذه إلى زوال تدريجي لمشاعر الخوف والهلع

المرتبطة بالموقف الاجتماعي الذي تسبب بالذعر والخوف

للمريض ، ويمكن استخدام المواجهة بطريقتين ، هما:
*
أ- المواجهة بالتدريج وتسمى طريقة العلاج التدريجي .
*
ب- المواجهة رأساً ، وبدن مقدمات مع مصدر الخوف والذعر .

2- استخدام أسلوب التحفيز :

تحفيز وتشجيع الإنسان على القيام بعمل يتحاشاه وتدعيم هذا

السلوك الإيجابي وزرع روح التفاؤل والقوة الروحية في نفس

الطفل وتعزيز القوة البدنية .


3- استصغار المسألة :

يمكن اتباع هذه الطريقة مع الأطفال ومع الطريقة السابقة

وإقناعه بأن الشيء الذي يخاف منه ليس له قيمة وأنها أمور

بسيطة ، ممن تخاف ؟ ولماذا تخاف ؟ أنت أفضل من الآخرين ... إلخ .

• عزيزي القارئ إذا كنت ممن لديهم هذه المخاوف فعليك بإتباع النصائح الآتية :

1- لا تحاول دائماً وضع نظرك أسفل ، بل حاول أن تستخدم

بصرك في الحديث مع الآخرين أو كما يسمى [ الالتقاء البصري

] فإن ذلك يزيل الرهبة من الآخرين .

2- التدريب على الإلقاء بصوتٍ عالٍ أما أحد الأصدقاء أو

مجموعة من الأصدقاء أو كحدٍ أدنى أمام المرآة .

3- تجنب المنبهات مثل القهوة والشاي .. إلخ .

4- خذ نفساً عميقاً وأخرجه ببطء قبل البدء في الحديث .


5- لا تحاول في البداية الاستزادة من الحديث بل قلل من التحدث في البداية .



منقول من موقع حلول للأستشارات النفسية والسلوكيه






آخر مواضيعي 0 ذاكرة الجسد...عابر سرير ...لاحلام مستغانمي
0 إنيِّ طرقتُ البابَ ياربّ
0 اللهم فرج هم كل مهموم
0 أتركنى أسكن عينيك
0 ﻣﺎﻫﻮ ﺻﺒﺮ ﺃﻳﻮﺏ ؟
رد مع اقتباس
قديم 11-14-2008, 01:08 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
أحمد اسماعيل

الصورة الرمزية أحمد اسماعيل

إحصائية العضو







أحمد اسماعيل غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: المخـاوف الاجتماعيـة



نووووووور .. طرحك أكثر من رائع

طرحتى المشكلات وحلولها

أسعدك الله ووفقك الى كل خير

تقبلى منى كل الود والاحترام

دائما طرحك راق

دعواتى لكى بالصحة والعافية






آخر مواضيعي 0 أوقات استجابة الدعاء
0 الكابينت اتخذ قرارا بالرد على هجوم إيران
0 مباراة الأهلي ووفاق سطيف الجزائري
0 دعاء يوم الجمعة
0 روسيا تسلم محطة تشيرنوبل النووية إلي أوكرانيا
رد مع اقتباس
قديم 11-14-2008, 01:15 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نور

الصورة الرمزية نور

إحصائية العضو







نور غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: المخـاوف الاجتماعيـة

اخى الكريم
احمد المصرى
تسلم على مرورك الطيب
جزاك الله خيرا
دمت بسعادة







آخر مواضيعي 0 ذاكرة الجسد...عابر سرير ...لاحلام مستغانمي
0 إنيِّ طرقتُ البابَ ياربّ
0 اللهم فرج هم كل مهموم
0 أتركنى أسكن عينيك
0 ﻣﺎﻫﻮ ﺻﺒﺮ ﺃﻳﻮﺏ ؟
رد مع اقتباس
قديم 11-23-2008, 05:07 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
مرمر

الصورة الرمزية مرمر

إحصائية العضو








مرمر غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: المخـاوف الاجتماعيـة

نور



تسلمي علي الطرح الهام



دعواتي بالخير







آخر مواضيعي 0 صور كتكوتي علاء اللي مجنني
0 تاييرات انيقة للمحجبات
0 خروف على الجمر ..يفتح النفس بقوة
0 افضل الخلطات للمشويات الدجاج علي الفحم والفرن
0 أكلة خفيفة وضريفة بالصور وأعطوني رايكم
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered) Trans by

شبكة صدفة

↑ Grab this Headline Animator