العودة   شبكة صدفة > المنتديات الاسريه > عالم الحياه الزوجيه

عالم الحياه الزوجيه عالم الحياة الزوجية و المعاشره - عالم الحياة الزوجية , حياة رومنسية , الثقافة الجنسية, المشاكل الاسريه, المشاكل اليوميه.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 11-20-2010, 02:34 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

B11 ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

بسم الله الرحمن الرحيم



لفتت انتباهي هده الدورة التي عبارة عن دروس مفيدة هامه فعلا لمعرفة كيف يفكر زوجك وكيف تفكرين انتي ....فانقلها لكم


للفائدة هذه هي الدورة التدريبية الاولى , والتي نهدف ونسعى منها ان تساعدك بحول الله في فهم الطريقة التي يفكر بها زوجك ..وكيف تفكرين انت بالمقابل ..

نحن في العادة نكون غاضبين ومحبطين من الطرف الاخر لاننا ننسى الحقيقة المهمة :

( نحن نختلف عن بعضنا البعض ) .

نحن نرغب منهم ان يريدوا كما نريد ويشعروا كما نشعر !

الرجال يتوقعون خطأ ان تفكر النساء وتتواصل وتستجيب بالاسلوب الذي يتبعه الرجل !

والنساء يتوقعن ان يشعر الرجال ويتواصلون ويستجيبون بالاسلوب الذي يتبعه النساء !

ومن الواضح ان ادراك واحترام هذه الاختلافات يؤدي الى تناقص المشكلات والخلافات الغير ضرورية ..

عندما يكون الرجال والنساء قادرين على ان يحترموا ويتقبلوا اختلافاتهم ..

عندها تكون الفرصة سانحة ليزدهر الحب !


وللأمانة العلمية ..فإن الكثير من مواد هذة الدورة مقتبسة من كتاب

( الرجال من المريخ , والنساء من الزهرة )

للدكتور جون غراي ...مع التعديل والتصرف ..



مع امنياتنا الصادقة ا ن تقدم لك هذه الدورةالتدريبية -كما قدمت لي - شيئاً يساعدك على ان تجعلي حياتك اكثر سعادة وبهجة



يتبع

****************







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:38 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

** الحلقة الاولى **


** فكرة الرجل **

الرجال يعشقون القوة والكفاءة والفاعلية والانجاز ..ويشعرون بالاشباع عن طريق النجاح والانجاز بصورة رئيسية ..

انهم لايقرأون مجلات مثل علم النفس او الذات او الناس , انهم مشغولون بالانشطة الخارجية مثل الصيد والرياضة والمباريات ..

انهم يهتمون " بالمدركات الحسية " و "الاشياء " بدلاً من الناس والمشاعر ..

بينما تحلم النساء بالحب والعاطفة ..يحلم الرجال بالسيارات الفارهه والكمبيوترات الاكثر سرعة !..والالات والتكنولوجيا الحديثة .

وتحقيق الاهداف مهم جداً بالنسبة للرجل ..لأنه وسيلة للبرهنة على مقدرته وبالتالي الرضى عن نفسه .


اذن تذكري :

ان مفهوم الذات لدى الرجل يحدد

عن طريق قدرته على تحقيق النتائج


ان فهم هذة الصفة يمكن ان يساعد النساء على ادراك لماذا يقاوم الرجال بشدة محاولات التصحيح او اخبارهم مايجب ان يفعلوا *!

ان تقدمي للرجل نصيحة دون ان يطلب منك يعني ان تفترضي انه لايعرف ماذا يفعل ..او انه لايستطيع القيام به بنفسه ..الرجال حساسون جداً لهذا الامر لان مسألة القدرة مهمة جداً بالنسبة لهم !

اذن تذكري :

ان تقدمي للرجل نصيحة دون ان يطلب

منك يعني انك تفترضين انه لايعرف مايفعل

او لايستطيع القيام به بنفسه .


** فكرة **

بالمقابل للمرأة قيم مختلفة ..انهن يقدرن الحب والجمال والعلاقات ..انهن يقضين وقت اطول

في مساندة ومساعدة ورعاية بعضهن ..ان فكرتهن عن انفسهن تحدد عن طريق مشاعرهن ونوعية علاقتهن ..

انهن يشعرن بالاشباع بالمشاركة والتواصل ..

العلاقات لديهن اهم من العمل ومن التكنولوجيا !

التواصل مع الاخرين ذو اهمية بالغة لديهن والبوح بالمشاعر اهم من تحقيق الاهداف والنجاح , والتواصل مع الاخريات يعتبر مصدراً هائلاً للأشباع .

لكن هذا ا لامر يستعصي على الرجل فهمه ! ويمكنه الشعور بذلك بمعرفة انه يوازي الرضى الذي يشعر به عندما يحقق هدفاً او يحل مشكلة

اذن تذكري :


ان فكرة عن نفسها تحدد

عن طريق مشاعرها ونوعية


علاقاتها .


** كفي عن اسداء النصح ! **


دون فهم وادراك لطبيعة الرجل فان من السهل جداً على دون علم او قصد ان تنتهك


وتجرح مشاعر الرجل الذي تكن له اكبر الحب !


يتبع










آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:41 PM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

على سبيل المثال ..


كان الزوج والزوجة ذاهبان الى حفلة ..كان الزوج يقود السيارة ..وبعد عشرين دقيقة من الدوران في نفس


المنطقة كان واضحاً للزوجة ان زوجها قد تاه .


واقترحت علية ان يتصل ويطلب المساعدة ..اصبح الزوج صامتاً جداً , لقد وصلوا الى الحفلة في النهاية , لكن منذ


تلك اللحظة كان التوتر مستمراً طوال المساء ..لم يكن لدى الزوجة اي فكرة لماذا كان متضايقاً جداً .


من ناحيتها كانت تقول " انا احبك واهتم بك , لذلك فأنا اقدم هذة المساعدة "


اماهو فهو يشعر انه مجروح وعاجز ...الذي سمعه كان يعني " لااثق فيك ان توصلنا الى هناك , انت عاجز ! "


لم يكن لدى الزوجة اي فكرة عندما اصبح زوجها تائهاً انها كانت فرصة لتشعرة بالحب والتاييد ..لقد كان في تللك


اللحظة شديد التأثر ويحتاج مزيد من الحب ..واحترامه بعدم بذل النصح كان يمكن ان يوازي تقديم باقة من الورد


او بطاقة حب لها .


اذا تعلمت كيف تدعم زوجها في المواقف الحرجة كهذة ..بدلاً من تقديم النصح تأخذ نفساً عميقاً وتقدر في


قلبها مايفعلة من اجلها ..سيكون الزوج عظيم الامتنان لها لتقبلها له وثقتها فيه .


اذن تذكري

حين تقدم النصيحة دون ان يطلب منها ذلك
او تحاول "مساعدة "الرجل فإنها لاتدرك
كم تبدو له انتقادية وغير ودودة .



***********
ولاتبخلوو علينا بالردود ...ردودكم وجهة نظر متل هده...



نستمر معكم في العطاء







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:43 PM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

"الحلقة الثانية "



" تعلم الانصات "



قد يكون الرجل لايستطيع ان يفهم انها مختلفة ..فيعتقد ان الامور قد تسوء عندما يحاول المساعدة ..يحتاج الرجل ان يتذكر ان النساء يتحدثن عن المشكلات ليصبحن اكثر قرباً وليس للحصول على حلول !


في كثير من الاحيان ترغب فقط في ان تبوح بمشاعرها عن يومها ومشكلاتها , في حين ان زوجها الذي يظن انه يساعدها يقاطعها مقدماً سيلاً متواصلاً من الحلول لمشكلاتها ..ثم لايستطيع ان يدرك لماذا تظل هي غير راضية !


اذن تذكر :


في كثير من الاحيان ترغب فقط ان تبوح بمشاعرها
ومشاكلها لزوجها ..في حين ان الزوج يقاطعها مقدماً
لها سيلاً من الحلول


" لماذا نقاوم الحلول المقدمة من الطرف الآخر "



عنما تقاوم حلول المقدمة من الزوج يشعر انه غير قادر على المساعدة وانه ليس اهلاً للثقة وانها لاتقدرة حق قدره ! فيتوقف عن الاهتمام بها ...وتقل رغبته في الانصات لها ..


ولكن اذا تذكر ان لها طبيعتها الخاصة وانها تختلف عنه يستطيع ان يفهم لماذا تقاوم هذه الحلول ..يمكنه ان يفكر


فيكتشف انه كان يقدم حلولاً في الوقت الذي كانت فيه تحتاج الى الرعاية والاهتمام والتعاطف ..



في الطرف الآخر عندما يقاوم الرجل مقترحات تشعر انه غير مهتم , وانه لايقدر حاجاتها ...فتحس انها تفقد المساندة وتتوقف عن الثقة به !


ولكن عندما تتذكر ان للرجل طبيعته الخاصة وانه يختلف عنها ..تستطيع ان تفكر فتكتشف انها من المحتمل انها


كانت تقدم نصحاً او نقداً دون ان يطلب منها ..وبدل من ذلك كان عليها مجرد البوح بحاجاتها فقط او ان تقدم


معلومات ..او ان تقدم الطلب لما تريد فقط ..


اذن لنتذكر معاً :

عندما يقاومنا الطرف الآخر فيمكن ان يكون ذلك
بسبب اننا قد ارتكبنا خطأ في التوقيت او الطريقة


" يذهب الرجال الى كهوفهم ..وتتحدث النساء "



ان احد اعظم الفروق بين الرجال والنساء هي طريقة تعايشهم مع الضغوط ..يصبح الرجل اكثر تركيزاً وينسحب الى ركن خاص به ...بينما تصبح النساء مثقلات ومشوشات عاطفياً ..


تكون حاجة الرجال للشعور بالتحسن مختلفة عن حاجة النساء ..هو يشعر بالتحسن عن طريق حل المشكلات ..بينما هي تشعر بالتحسن عن طريق التحدث عن المشكلات ..


ان عدم فهم وقبول هذا الاختلاف يخلق صدامات غير ضرورية في حياتنا ..

عندما يعود الزوج الى البيت فانه يريد ان يستريح ويسترخي ..بقرأة الأخبار مثلاً بهدوء ..انه مجهد بمشكلات يومه التي لم تحل ..ويجد الراحة عن طريق نسيانها ..وعدم التحدث فيها ..


عندما يتضايق الرجل فإنه لايتحدث عما يضايقة ..فهو لايريد ان يثقل كاهل فرد آخر بمشكلاته ..الا اذا كانت مساعدة صديق له ضرورية لحل المشكلة ..


انه بدلاً من الحديث يصبح هادئاً جداً ..ويدخل الى كهفة الخاص ليفكر بمشكلته .ويقلبها ليجد حلاً ..وعندما يجد الحل , يشعر بتحسن ويخرج من كهفه


واذا كان الضغط كبيراً فإنه قد يقوم بشيء آخر لينسى مشكلاته ..مثل الخروج لممارسة رياضة ..او التنافس في لعبة ما ..او حتى قرءة الاخبار !


اذن تذكري :

لكي يشعر الرجل بتحسن يدخل الى كهفة
ليحل مشكلاته منفرداً .


اما فعندما تصبح منزعجة او تحت ضغط ما ..فإنها تريد ان تستريح من احداث يومها المتعب ..فتبحث عن شخص ما تثق به او تجتمع الى مجموعة من الصديقات وتتحدث بتفصيل دقيق عن مشكلاتها لكي تشعر بتحسن ..



اذن تذكري :


تجتمع النساء ويتحدثن بصراحة عن مشكلاتهن
لكي يشعرن بتحسن .







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:44 PM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

الحلقة الثالثة :


الرعاية الزائدة تخنق !



ربما يشعر الرجل بالاختناق عندما تحاول المراة ان تواسية او تساعده في حل مشكلاته !


انه يشعر انها لاتثق في طريقة معالجته للامور او كما لو انها تعامله كانه طفل او ربما يشعر انها تريده ان يتغير !


هذا لايعني ان الرجل لايحتاج الى المواساة او المشاركة الوديه !


ولكن على النساء ان يفهمن ان رعاية الرجل هي ان تحبه وتثق به دون قيد او شرط ..


مثلاً عندما يريد الزوج ان يسافر ليس من الضروري ان تكرري الاسئلة متى يكون موعد الطائرة ؟



هل تذكرتك معك ؟ هل اخذت محفظتك ؟


هل معك نقود كافية ؟ هل تعرف اين ستقيم ؟ ...



ربما تشعر هي انها تسانده وترعاه ,,


لكنه قد يشعر بالضيق ...وبعدم الثقة !


لاتقولي له لو فاتته الطائرة.. الم اقل لك !


لاتلوميه على ترك او نسيان بعض اشيائة الخاصة عندما يتصل بك ...دعيه يتدبر امره وحده !


اذن تذكري :


يصعب جداً على الرجل ان يفرق بين التعاطف

والاسى انه لايحب ان يشفق عليه احد .

كيف تعبرين دون لوم ؟

حين تكون متضايقة وتتحدث عن المشكلات لزوجها يشعر عادة انه مهاجم وملوم بهذة المشاعر ..


انه يفترض خطأ انها تخبره بمشاعرها لانها تعتقد بطريقة ما انه مسؤول او ملوم .


كثير من الرجال لايفهمون حاجة للبوح بمشاعر الضيق مع الناس الذين تحبهم .


لكن ليس على المراة ان تقمع مشاعرها او تغيرها لكي لاتضايق زوجها ..



لكنها تحتاج الى التعبير عن تلك المشاعر بطريقة لاتجعله يشعر بانه مهاجم او متهم او ملوم ..


القيام بقليل من التغييرات البسيطة في الكلمات يؤدي الى احداث فرق عظيم !


من الكلمات السحرية التي تستخدم لمساندة الرجل ان تقولي ( انها ليست غلطتك ) ..


عندما تعبر عن مشاعر ضيقها تستطيع ان تساند زوجها بأن تتوقف عن الكلام برهة وتقول بشكل عرضي


(انني اشكرك على انصاتك لي ..وان كان مااقول يبدو كما لو انني اقول انها غلطتك , فهذا ليس ما اقصده . انها ليست غلطتك )


اذن تذكري :

عندما تعبيرين عن مشاعر الضيق لزوجك

استخدمي الكلمة السحرية ( انها ليست غلطتك )

الرجال مثل الاحزمة المطاطية !


الاحزمة المطاطية هو تعبير مجازي مثالي لفهم دورة الحب عند الرجل ..ان هذة الدورة تقتضي الاقتراب ثم الانسحلب ثم الاقتراب مرة اخرى ..


معظم النساء يندهشن حين يدركن انه عنما يحب رجلاً امرأة فانه يحتاج دورياً الى ان ينسحب قبل ان يتمكن من الاقتراب ..والرجال يشعرون



فطرياً بهذا الدافع الى الانسحاب ..انها ليست قراراً او اختياراً ..انه ليس خطؤه ولا خطئها ..انها فقط دورة طبيعية !


اذا لم يحصل الرجل على فرصة للأنسحاب ..وضلت متمسكة به ..فانه لن يشعر برغبة قوية في الاقتراب منها اكثر ..


من الضروري للنساء ان يفهمن انهن اذا اصررن على مودة مستمره ..


و"جرين خلف " ازواجهن عندما يبتعدون , فأنه عندئذ سيحاول دائماً ان يهرب وينأى بنفسه !



ولن يجد ابداً فرصة لكي يشعر بشوقه المتقد للحب ..




يبدأ الرجال في الشعور بحاجتهم الى الاستقلال والحرية بعدما يشبعون حاجتهم الى الحب . وبصورة آلية عندما يبدأ هو في الانسحاب



تبدأهي بالشعور بالذعر !. , ان مالا تدركه انه عندما ينسحب ويشبع حاجته الى الاستقلال سيشعر فجأة بالحاجة الى الحب والمشاعر


المتدفقة مرة اخرى ..فالرجل يتعاقب آلياً بين مشاعر الحب ومشاعر الاستقلال ...وهذا ما يجب ان تدركه النساء جيداً .


اذن تذكري :

الرجل يتعاقب آلياً بين

احتياج الحب واحتياج الاستقلال .







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:46 PM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

الحلقة الرابعة :


النساء مثل الامواج !



مثل الموجة ..حين تشعر انها محبوبة يصعد تقديرها لذاتها ويهبط في حركة تموجية ..فعندما تشعر بالرضا حقاً ستصل الى الذروة ..ولكن بعد ذلك يمكن ان يتبدل مزاجها و تصل الى القاع ولكن بعد ذلك سيتبدل مزاجها فجأة وتشعر مرة اخرى انها راضية عن نفسها ..وتبدأ موجتها بالصعود الى اعلى

عندما ترتفع موجة تشعر ان لديها كمية وافرة من الحب قادرة على بذلها ..

وعندما تنخفض موجتها تشعر بفراغ داخلي وتحتاج الى ان تغُمر بالحب ...

وقت القاع هذا هو وقت التنفيس العاطفي ..

ان قدرتها في علاقاتها على بذل الحب وتلقيه تعتبر عمومأً انعكاساً لكيفية شعورها تجاه نفسها ,

عندما تكون في اوقات هبوطها لاتشعر بالرضى عن نفسها وتكون مثقلة وغير قادرة على تقبل زوجها

وتقديره حق قدره ..وعندما تضرب موجتها القاع ..تكون اكثر حساسية وتحتاج الى حب اكثر !!

انه لأمر حاسم ان يفهم الرجل ماذا تحتاج في تلك الاوقات والا فإنه ربما يقوم بطلبات غير معقولة !!



اذن تذكري :

تقدير الذات لدى يصعد ويهبط مثل الموجة
وعندما تلامس القاع , يحين الوقت للقيام
بعملية التنفيس العاطفي .


كيف يكون ردة فعل الرجل تجاة موجة ؟؟


عندما يحب رجل امرأة تبدأ هي تشع بالحب والاشباع ,

ومعظم الرجال يتوقعون بسذاجة ان يدوم ذلك الاشعاع الى الابد !

كذلك يفترض الرجل ان تغير مزاجها يعتمد كلياً على سلوكه ..

فحين تكون سعيدة يكون الفضل له , وعندما تكون غير سعيدة يشعر ايضاً انه مسؤول ..

لذلك يصعق عندما يؤدي واجبه خير قيام ثم يجد انها رغم ذلك غير سعيدة !

فيحاول الرجل اصلاح الامر ..

ويحاول ان يقنعها انها يجب ان لاتكون متضايقة ..

انه لايعلم انه بهذه الطريقة يمنعها من الشعور بالتحسن ..

ان عندما تغوص الى القاع, يحتاج الرجل ان يتعلم ان هذا هو الوقت الذي تكون حاجتها اليه ماسه ..

وان الامر ليس مشكلة ينبغي حلها ..

ولكنها تحتاج فقط الى حبه ..وصبره ..وتفهمه .

ان مالا يعرفه الرجل هو ان عندما تدخل الى القاع

فليس من الضروري ان تشعر مباشرة بتحسن عندما تحس بدعم زوجها لها ..

قد تشعر انها اسوأ حالاً !! لكن هذه علامة على ان دعمه يفيد ..

ان دعمه يمكن ان يساعدها في الوصول الى القاع بسرعة ومن ثم تستطيع ان تشعر بتحسن ..

وتصعد الى الاعلى

انها لكي تصعد لابد ان تصل الى القاع اولاً ...انها الدورة الطبيعية لمشاعر .


اذن تذكري :


في العلاقات الرجال يبتعدون ثم يقتربون

بينما النساء يصعدن ويهبطن في قدرتهن على حب

انفسهن والاخرين


"فهم الاحتياج والمشاعر "


عندما تدخل الى قاعها تميل اعمق القضايا الى ان تطفوا الى السطح .

انها عادة تكون مشحونة بقوة من علاقاتها السابقة وطفولتها ..

واي شي من ماضيها بقي دون حل او علاج سيطفو الى السطح وستعاني منه مرة اخرى !


وعندما لاتشعر بالامان وهي داخل القاع ,

فخيارها الوحيد هو ان تتفادى المحبة والعلاقة الجنسية وان تقمع او تخدر مشاعرها عن طريق بعض

السلوكيات الادمانية مثل الافراط في الاكل او الافراط في العمل او حتى الافراط في الرعاية !..

وحتى مع هذه السلوكيات قد لاتفيدها كثيراً ..

وقد تظهر مشاعرها على شكل لايمكن التحكم به اطلاقاً !

ربما تعرفين قصص عن ازواج لايتشاجرون اطلاقاً ولا يتجادلون ابداً ..

ثم فجأة ولدهشة الجميع يقررون ان يحصلوا على الطلاق !!

في كثير من هذة الحالات تكون قد قمعت مشاعرها السلبية لتلافي حدوث مشكلات ,

ونتيجة لذلك اصبحت مخدرة وغير قادرة على الشعور بحبها ..

فعندما تُقمع المشاعر السلبية فالمشاعر الايجابية تقمع ايضاً ..ويموت الحب ...

بعض النساء اللاتي يتفادين التعامل مع عواطفهن السلبية

ويقاومن الموجة الطبيعية لمشاعرهن يعانين من آلام ماقبل الطمث

( متلازمة ماقبل الطمث ) بشكل اكبر .

هناك ارتباط قوي بين متلازمة ماقبل الطمث وعدم القدرة على التعايش مع المشاعر السلبية بطريقة ايجابية ..

ان النساء اللاتي نجحن في التعامل مع مشاعرهن شعرن ان متلازمة ماقبل الطمث قد اختفت في بعض الحالات !

حتى القوية , الواثقة بنفسها والناجحة في عملها تمر بهذة الدورة من المشاعر ..

بل ربما تكون اكثر حاجة لعملية التنفيس العاطفي بسبب الضغوط التي تمر بها في العمل ..

لقد اظهرت احدى الدراسات ان تقدير لنفسها يرتفع وينخفض عادة في دورة بين 21 يوماً و 35

يوماً ..وهو الوقت الذي تحتاج فيه لهذة الدورة من التنقيس العاطفي ..



اذن تذكري :



عندما تُقمع المشاعر السلبية , فالمشاعر الايجابية
تُقمع ايضاً ..ويموت الحب .






"المال لايشبع الحاجات العاطفية "



يعتقد الرجال ان المال هو الحل لكل المشكلات ..

فعندما تكون فقيرة يحق لها ان تشعر بالالم وان تحتاج الى التنفيس ..

وقد يتعاطف مع المها ويهتم بها ..

اما عندما تكون غنية فليس لها العذر في ان تنزعج ...لانها تملك المال !!

هناك مثل طريف يقول ( الغنية تستطيع ان تنال الشفقة من طبيب نفسي غني فقط ! )

عندما يكون لدى الكثير من المال , لايعطيها الناس ( وخاصة زوجها )

الحق في ان تكون متضايقة فليس

لها اي عذر ان تكون كالموجة في مشاعرها وان تشعر احياناً بالحزن !!


اذن تذكر :


كلما تحققت للمرأة حاجاتها المالية

كلما اصبحت اكثر وعياً بحاجاتها العاطفية .








آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:49 PM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

الحلقة الخامسة :



**اكتشاف حاجاتنا العاطفية المختلفة **


الرجال والنساء في العادة لايدركون ان لديهم حاجات عاطفية مختلفة ,


ونتيجة لذلك لايدركون كيف يدعم بعضهم بعضاً .

فالرجال عادة يعطون في علاقاتهم مايريدة الرجال ..


والنساء يعطين ماتريد النساء ,فكل منهم يفترض خطأ ان لدى الاخر نفس الاحتياجات والرغبات ,ونتيجة

لذلك ينتهي كلاهما الى عدم الرضا والاستياء ..



كل من الرجل و يشعر انه يعطي ويعطي ..ولكن لايحصل على مقابل !


ولكن الحقيقة ان كلاهما يعطي الحب ولكن ليس بالاسلوب المرغوب !


على سبيل المثال تظن بأنها تكون محبة لزوجها عندما تسأل كثيراً من الاسئلة المعبرة عن رعايتها

واهتمامها ..وكما ناقشنا من قبل فان هذا قد يكون مزعج جداً للرجل ..فربما يشعره ذلك بأنه محكوم !


انها تعتقد ذلك لانها لو حظيت بمثل هذا النوع من الاهتمام فأنها ستكون سعيدة جداً !


وبطريقة مشابهة يظن الرجل انه يظهر محباً لزوجته ومسانداً لها عندما تتضايق ..اذا القى تعليقات تقلل

من اهمية مشكلاتها ..مثلاً يقول ( لاعليك ..الامر ليس بتلك الاهمية ) ..


او ربما يتجاهلها تماماً مفترض انه يعطيها مساحة كبيرة لتهدأ وتدخل كهفها !!


ان هذا الذي يظنه دعماً يجعلها تشعر انها قليلة الشان في حياته



من دون هذا الفهم في الحاجات المختلفة للذكور والاناث ..


لايدرك كل طرف لماذا تفشل جهوده في المساعدة ؟؟!!







** اصناف الحب الاثنى عشر **



معظم حاجاتنا العاطفية المعقدة يمكن تلخيصها في حاجاتنا الى الحب .


ان لدى كل من الرجال والنساء ست حاجات حب فريدة كلها مهمة بقدر متساوٍ ..


يمكن تلخيصها في هذة القائمة :


تحتاج النساء ان يتلقين :



1- الرعاية


2- التفهم


3- الحترام


4- الاخلاص


5- التصديق


6-التطمين



يحتاج الرجال ان يتلقوا :




1- الثقة


2- التقبل


3-التقدير


4-الاعجاب


5- الاستحسان


6-التشجيع



من المؤكد ان كل رجل وامرأة يحتاج بصورة جوهرية الى كل اصناف الحب الاثنى عشر .


والتحديد باصناف الحب السته التي تحتاجها النساء في المقام الاول ..


لايعني بأن الرجال لايحتاجون اليها !


فالرجال ايضاً يحتاجون للرعاية والتفهم والاحترام ,

والاخلاص والتصديق والطمأنة ..

ولكن يقصد ان كل من هذة الحاجات السته هي حاجات اولية لكل من الطرفين ..

اي ان اشباعها مطلوب قبل ان يتمكن كل طرف من تقديم او تقدير اصناف الحب الاخرى ..







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-20-2010, 02:54 PM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

1- هي تحتاج الى الرعاية وهو يحتاج الى الثقة :




عندما يبدي الرجل عناية بمشاعر واهتماما صادقاً بها ,

تشعر بأنها محبوبة وعزيزة ..


اسلوب الرعاية هذا يجعلها تشعر بقيمتها ,وينجح في اشباع حاجاتها الاولية ..

لذلك تبدأ هي طبيعياً تثق به !


وتصبح اكثر انفتاحاً وتقبلاً ..

ويشعر الرجل انه موثوق به ,

والثقة بالرجل تعني الاعتقاد انه يبذل اقصى الجهد وانه يريد الخير لأسرته ..


فعندما تكشف ردود فعل انها تثق في زوجها ..


يبدأ هو طبيعياً وبصورة آلية في رعايتها والانتباه اكثر

لمشاعرها وحاجاتها وتكون بهذا اولى حاجات الحب الاولية قد اشبعت



2- هي تحتاج التفهم وهو يحتاج التقبل :




حين ينصت الرجل لزوجته عندما تعبر عن مشاعرها دون اصدار حكم ولكن بتعاطف وتواصل ,

تشعر بانها مسموعة ومفهومة ..

وكلما كانت حاجتها الى ان تكون مسموعة مشبعة ..

يكون من السهل عليها اعطاء زوجها التقبل الذي يحتاج الية .



وعندما تلقى زوجها بحب ..دون ان تحاول تغييره ,

يشعر بأنه متقبل ..وهذا الموقف يعني انها تتقبله بستحسان ..

وهذا لايعني ان تعتقد انه كامل ! لا ولكن يعني انها لاتحاول تحسينه ..

عندما يشعر الرجل انه متَقبَل ,

يكون من السهل عليه جداً ان ينصت وان يمنحها التفهم الذي تحتاج اليه



3-هي تحتاج الاحترام وهو يحتاج التقدير :



عندما يستجيب الرجل للمرأة بطريقة تعطي افضلية لحقوقها ..

وعندما يتصرف اخذاً بعين الاعتبار افكارها ومشاعرها ,

ستشعر بكل تأكيد انها محترمة ..

وتعبيرات الاحترام قد تكون مادية وقد تكون معنوية ..

مثل باقة من الزهور ..او تذكر مناسبة خاصة بهما وهو مهم لأشباع ثالث حاجات الحب الاولية لدى ..

عندما تشعر بذلك ..

يكون من السهل عليها ان تمنح زوجه التقدير الذي يستحقه .


وحين تعترف بفضل زوجها ..

وكم انتفعت واسرتها من تعب زوجها وجهودة..


يشعر انه مقدر حق قدره ..وان جهده لم يذهب سدى ..


وبالتالي يكون متشجعاً لان يعطي اكثر واكثر



4- هي تحتاج الاخلاص وهو يحتاج الاعجاب :



عندما يعطي الرجل اولوية لحاجات ..

عندما يجعل مشاعرها وحاجاتها اكثر من اهتماماته الاخرى مثل العمل والترفيه والاصدقاء ,

حينها تشعر انها تحتل المرتبة الاولى في حياته ..

وبسولة تعجب به !


ومثلما تريد هي ان تشعر بتفاني الرجل فهو لديه حاجة اولية ان يشعر بأعجاب ..


الاعجاب هو ان تنظر اليه بإكبار وابتهاج واستحسان ..

وان تقدر مواهبه وصفاته ..عندما يشعر الرجل بأنها معجبة به ..

يشعر بالامن لدرجة تجعله ينذر نفسه لزوجته ويهيم بها




5- هي تحتاج التصديق وهو يحتاج الاستحسان :



حين لايعترض الرجل على مشاعر ورغباتها او يجادل فيها وبالتالي يتقبلها ويؤكد صحتها ..

عندما تحس بهذا الموقف التصديقي الذي يؤكد حق في ان تشعر بما تشعر به
( يجب ان نتذكر انه من الممكن لشخص ان يصادق على وجهة نظر ما بينما لديه وجهة نظر مختلفة )

عند ذلك بالتاكيد سيحصل على الاستحسان الذي يحتاجه ..


كل رجل في اعماقه يريد ان يكون بطل امرأته وفارسها ذو الدرع اللامع !

ان ذلك دليل على انه نجح في اختباراتها وحاز على رضاها ..

وحين يتلقى الرجل الاستحسان الذي يحتاج اليه

( تذكري ان الاستحسان للرجل لايعني موافقته دائما ً )


عند ذلك يكون من السهل عليه ان يصادق على مشاعرها




6- هي تحتاج الطمأنه وهو يحتاج التشجيع :



عندما يظهر الرجل اهتمامه لزوجته باستمرار ..

ويتفهم ويحترم ويصادق على مشاعرها ..عندها تحس بالطمأنينة ..

هذا الموقف التطميني يخبر بأنها محبوبة .


يخطئ الرجل عادة عندما يظن انه مادام اشبع جميع الحاجات الاولية للمرأة فعليها ان تظن انها

محبوبة ..لا انها تحتاج الى التطمين باستمرار ..

وبطريقة مشابهه يحتاج الرجل الى ان يشجع من قبل ..

وموقف التشجيعي يكون بالتعبير عن ثقتها بقدراته وشخصيته .


ان شعوره بانه يتلقى التشجيع يحفزه على ان يظهر كل امكاناته ..


وبالتالي يقدم لها التطمين والحب الذي تحتاجه





ننتظر ردودكم يارعاكم الله كونوو بالقرب تواجدكم وتقيمكم يسعدنا كثيييراً ...





النهايه...اتمنى ان اكون وفقت في نقل المفيد للرجل و للمراة من خلال هده الحلقات...


انها نصائح مدرووسه فعلا...فاكيد فيه رجل يقول لست هكدا وهناك امراة ممكن ترفض انها هكدا....ولكل منا وجهة نظر....كلام سام


والسلام عليمن ورحمة الله وبركاته.
اكيد







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
قديم 11-21-2010, 01:03 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
اميرة صدفة

الصورة الرمزية اميرة صدفة

إحصائية العضو







اميرة صدفة غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

طرح راائع وقيم

سلمت يدااااااااك

دمت بخير






آخر مواضيعي 0 ملابــس صيفـية للشباب
0 موت الفجأة.. الرحيل بلا مقدمات
0 تقرير كامل عن حب الشباب
0 كيف نصنع المستقبل للمعاق وذوي الاحتياجات الخاصة
0 برنامج سكاي هاي للمعاقين
رد مع اقتباس
قديم 11-22-2010, 08:52 PM رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
samsam

الصورة الرمزية samsam

إحصائية العضو








samsam غير متواجد حالياً

 

افتراضي رد: ادورة مهمة /افهمي زوجك ..واعطيه فرصة ليفهمك

جزاك الله خييييييييير
حبيبتي اميرتي
طلتك احلى ما تحريميني اياها







آخر مواضيعي 0 موعظة في قالب خاطرة... المسلمة بنيتي
0 شباب دوت كوم للشيخ مسعد أنور...هام
0 قضية مهمة...لا تفوتكم...
0 "اكتمْ حَسَنَاتًكَ أشَدُّ مما تَكْتُم سَيئاتًك"
0 حجاب آخر زمن...تعالو نصححه
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر

الكلمات الدليلية
المشاعر

أدوات الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered) Trans by

شبكة صدفة

↑ Grab this Headline Animator