اليوم سأتحدث عن , احد الاسباب الرئيسية للتفكير السلبـــــــى
مسببات التفكير السلبى ::
- البعد عن الله سبحانه وتعالى
- العيش فى الماضى
- المؤثرات الداخلية
- المؤثرات الخارجية
- الروتين السلبى
- الصحبة السلبية
- البرمجة السابقة
- بعض وسائل الاعلام
- عدم وجود اهداف محددة
- التركيز السلبى
- حالة المزاج المنخفض
ولقد قررت , أن اتحدث عن نوع هام جداً ألا وهو ,
العيش فى الماضى
بالبلدى كدا ,
انا ليه اخترت النقطة دى بالاخص اتكلم فيها ؟
لأنها بكل بساطة أكثرها انتشار , فمن منا لا يفكر فى الماضى ؟؟
اكيد كلنا بنفكر فى الماضى
طب متيجو نشوف كدا ايه اللى بيخلى التفكير فى الماضى سلبى اوى كدا
سؤل احدة الحكماء المدربين للتنمية البشرية ,
ايه اكتر حاجة أثرت فيك ؟
فقال :
انا هنا الان بهذه الصورة فى الوقت الحاضر,
اما الماضى فقد انتهى بكل ما فيه, وانا لا استخدم قصص الماضى لكى يتقبلنى المجتمع
فسؤل :
أليس الماضى جزء من حياتك ؟
فقال:
فعلا هو جزء من حياتى ولكنه كان !!
اما الان فليس له وجود ,, فلو عشت فيه , سأجد اننى اعانى منه
فقال ::
هل السيارة تمشى بوقود الشهر الماضى ؟
فقلت : لأ بل بوقود اليوم !!
قفال :
نفس الامر مع الماضى , فما هو إلا مجرد تجارب وخبرات نتعلم منها فى المستقبل ,, ولكنه ليس له مكان فى حياتنا الان
ركزو معايا فى الكلمتين دول :
معظم الناس بتعيش فى الماضى
فلو كان الماضى كله سلبيات ,
فهما هيحسو بحزن فى الوقت الحالى ,
لأنك هتشعر بنفس مشاعر الماضى , دون ان تغير من الماضى فى شىء !!
أما بقى لو الماضى كله ايجابيات ,
فبرده هتشعر بالضيق فى الوقت الحالى دا , لأن ايام زمان احسن من دلوقتى
والعيشة ايام زمان اجمل من دلوقتى
وهتفتكر ايام الماضى لما كنت عايش سعيد وكدا ,, وتبدأ تقارن بين الوقت الماضى والوقت الحالى ,
هتحس ان الماضى أحسن ,, فهتحس برده بضيق !!
يعنى فى كلتا الحالات انت هتضايق هتضايق
فالانسان لا ميقدرش يعيش بجسده فى الوقت الماضى ,
بس يقدر يعيش بأفكاره , ومشاعره وأحساسيسه فقط ,
لأن الفكر لا يعرف المسافات ,
يعنى تقدر تفكر فى اى مكان وفى اى زمان , وتحت اى ظروف , فالعقل لا يتأثر بالزمن
يعنى لو فكرت فى الماضى , متفكر فيه بأحاسيسك بس , ولو الماضى سلبيات , هتشعر بنفس شعور الماضى فقط , دون تغيير الماضى !!
ولو كان الماضى سعيد , برده لن يفيدك فى شىء !
ولكن إذا أردت ان تكون سعيد , فكن سعيد فى الوقت الحاضر
معظم مشاكل الناس تأتى من شيئين ::
الماضى والمستقبل
فالتفكير فى الماضى , بيجيب احباط
والتفكير فى المستقبل , بيجيب قلق
والتفكير فى الماضى والمستقبل ,
بيجيب يــــــــــــأس
عايز تحطو قدام عنيكم , ان الماضى دا انتهى بكل ما فيه
والمستقبل لسه مجاش
يبقى المفروض تتعلم من الماضى وسابيات الماضى عشان متتعرضش لها تانى فى المستقبل
وتكون ماهر فى مواجهة تحديات الحياة , وفى التعامل مع الحياة
ولو صممت انك تفكر فى الماضى بس , هتلاقى نفسك سجين للمشاعر السلبية اللى ملهاش اصل ولا وجود إلا فى ذهنك بس
والسؤال :
هل ينفع تركب مع سواق تاكسى بيسوق لورا ؟؟
ينفع ؟
اكيد لأ ,,
لانه اول ما يمشى هيخبط فى اى حاجة تقابله ,
نفس الوضع مينفعش انك تفكر فى الماضى بس ,, هتصطدم فى المشاعر السلبية , وهتضيع حياتك فى سجن الماضى
أخيراً :
عيش كل يوم بيومه
انسى الماضى ,
اتعلم منه , وخد دفعة عشان نتطلق للامام
أتمنى انى اكون قدرت اوضح لكم نقطة هامة من مسببات التفكير السلبى
والموضوع من اعدادى الشخصى , بالاستعانة ببعض المعلومات من كتاب قوة التفكير للدكتور إبراهيم الفقى
م0ن
02-05-2010, 12:16 PM
مسببات التفكير السلبى
