نقص فيتامين (d) لدى الشباب

[أحمد اسماعيل]

نقص فيتامين (d) لدى الشباب

الولايات المتحدة - اظهرت دراسة جديدة ان المراهقين الذين يعانون من نقص في الفيتامين (d) يواجهون خطرا اكبر بالاصابة بمشاكل في القلب والسكري وارتفاع الضغط ونسبة السكر في الدم.
وتظهر الدراسة كذلك ان المراهقين البيض لديهم معدل من الفيتامين (d) اكثر بمرتين تقريبا من الشباب السود واكثر بنسبة 30% من المراهقين الاميركيين من اصل مكسيكي.
وقال روبرت اكيل الرئيس السابق لجمعية "اميركان هارت" ان هذه "المعطيات حول الفيتامين (d) عند الشباب تثير مخاوف حول الخيارات الغذائية وحول الوقت الذي يمضونه في الشمس".
وينتج جسم الانسان الفيتامين (d) من خلال التعرض لاشعة الشمس وهذا الفيتامين موجود ايضا في اغذية مثل الحليب والسمك والبيض. ويساعد الفيتامين (d) في امتصاص الكالسيوم وابقاء مستوى مناسب من الفوسفور والكالسيوم في الدم.
والفيتامين (d) يتحلل في الدهون لذا فان الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن او من البدانة عند مستوى البطن لديهم مستويات غير كافية من هذه الفيتامين.
والمراهقون الذين لديهم مستويات متدنية جدا من الفيتامين (d) يواجهون خطر الاصابة بمجموعة من المشاكل في القلب والسكري ومستوى منخفض من الكوليسترول اربع مرات اكثر من الاشخاص الاخرين.
اما خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم فيترفع 2,36 مرة ونسبة السكر في الدم 2,54 مرة.
وحللت الدراسة التي عرضت خلال المؤتمر السنوي لـ"اميركان هارت اسوسييشن" معطيات عن 3577 مراهقا.

[نور]

معلومات طبية هامة وقيمة
سلمت اخى
احمد المصرى
طرح اكثر من رائع

[اميرة صدفة]

اخي احمد المصري

تسلم على روعه البوح الهام

دمت بسعاده