تناول الأسماك أفضل من المكملات الغذائية لها

[أحمد اسماعيل]

نصحت دراسة طبية، بأفضلية تناول الأسماك من تناول عناصرها المفيدة، في صورة مكملات غذائية، أو زيت السمك على صحة الإنسان.
وأوضح الباحثون، أن مادة "الأوميجا - 3" والأحماض الأمينية المتواجدة في الأسماك الدهنية الطازجة، تكون لها فوائد صحية أفضل من الانتظام في تناول المكملات الغذائية المزودة بهذه العناصر، خاصة فى حماية الجهاز العصبي المركزي ووظائف القلب، وخفض معدلات ضغط الدم المرتفع.

[طارق سرور]

طرح رائع ومعلومات قيمة ومفيدة

شكرى وتقديرى أخى أحمد

[توتى العمدة]

جَزآگ اللهُ خَيرَ آلجَزآءْ..،
جَعَلَ يومَگ نُوراً وَسُروراً
وَجَبآلاُ مِنِ آلحَسنآتْ تُعآنِقُهآ بُحوراً..
جَعَلَهُا آلله في مُوآزيَنَ آعمآلَگ
دَآمَ لَنآعَطآئُگ..
دُمْت بــِطآعَة الله ..~
كانت هنــــــــــــ توتى العمدة ـــــــــــــــأ

[نور]

احمد
سلمت على المعلومات الطيبة
وفقك ربى بكل امورك
جزيل الشكر لك