سمر محي
أثبتت الدراسات أن الليمون له تأثير كبير علي أنقاص الوزن بشكل كبير كما له فوائد عديدة منها زيادة الحيوية والقضاء على السموم، ويعتبر رجيم الليمون من أسهل الطرق لإنقاص الوزن بشكل كبير في فترة قصرة جدا والذي يحتاج فقط سبعة أيام لإنقاص اربعه كيلوغرامات.
مشروب الليمون لإنقاص الوزن:
ملعقتين من عصير الليمون .
300 مل من الماء .
2 ملعقة شاي أو عصا القرفة
القليل من فلفل كايين وهو الفلفل الأحمر الحامي.
طريقة التحضير:
قم بإحضار الماء ووضع معلقتين عصير الليمون ثم تخفقهم جيدا، ثم تضع القرفة مع قليل من الفلفل علي الماء، وإذا تريده ساخن عليك غلي المكونات جميعا.
فوائد مشروب الليمون:
- التخلص من السموم.
- تنقيه الأنسجة والخلايا.
- فقدان الوزن.
- تنظف الجهاز الهضمي.
كما نقدم لكم أسرع رجيم لفقدان الوزن 8 كيلو في 10 أيام فقط في حالة الانتظام، وأسرع قناع تجديد الوجه في 15 دقيقة لكي تحصلين علي منظر متألق ومتميز.
اقراي ايضا: مع رجيم الشاي الأخضر هتخسي أكتر وأكتر بسرعة وكل سهولة
تحديث يوم 13 مايو 2015
كما عليك ممارسة المشي أو الجري لمدة ساعة يوميا للحفاظ علي الجسم المثالي، ونقدم لكم رجيم البطاطس أغرب رجيم للتخلص من 5 كيلو في الأسبوع.
كما نقدم لكم بالفيديو: رجيم المياه افضل واسرع رجيم لإنقاص الوزن 7 كيلو أسبوعيا دون وجود أي أثار جانبية له.
وأيضا رجيم التونة: أسهل طريقة لخسارة 7 كيلو من وزنك في أسبوع واحد فقط
تحديث يوم 14 مايو 2015 :
تحضير حساء الخضار للتخلص من السموم :
عدد 1 جزرة مقطعة، كرفس مفروم، ½ بصلة مفرومة، 4 الفجل، 1 حفنة من البازلاء، ½ شمر مفرومة
الطريقة :
قم بتقطيع جميع أنواع الخضار , ثم قم بإضافة الجزر والكرفس والبصل إلى مقلاة متوسطة تحتوي على الماء المغلي , ثم قم بإضافة الفجل والبازلاء والشمر عبد خمس دقائق.
08-10-2015, 02:20 PM
رجيم الليمون: أغرب رجيم لإنقاص الوزن 4 كيلو في الأسبوع
