كتاب أفكار صغيرة لحياة كبيرة

[نور]

الشهيق المنقذ




في بعض الأوقات نفاجئ بكلمة أو عبارة قاسية موجهة إلى ذواتنا..
وفي أحيان كثيرة تكون لدينا الرغبة في الإطاحة بالمائدة فوق رؤوس الجالسين ، صارخين في وجوههم أننا نستطيع رد الصفعة بأحسن منها ، والعبارة بأخت لها أكثر منها طولاً وأشد منها تأثيراً وإيلاما. !

فإذا ما أنفذنا تهديدنا تملك القلب حالة من الحنق ، ونفاجئ أننا على عكس ما ظننا لم ترتح أفئدتنا ، ولم يشفي غليلنا سيل الكلمات المتدفقة على من أغاظنا وأحنقنا.




لذلك ينصح علماء النفس حال غضبك من شخص أن تستدعي أحد الجنود المكلفين بحمايتك وهو جندي أول ( الشهيق المنقذ ) ، والذي هو عبارة
عن دفقه أوكسجين تدخل الصدر فتطفئ ناره ، وتخرج حامله معها لهب الغيظ الذي بداخلك ..
والتنفس فن يجب أن نتعلمه فأحد طرق خفض القلق والتوتر هي ان نتعلم كيف نتنفس بشكل صحيح ،
وأحد التمارين التي ينصح بها الأطباء كتمرين يومي هو تمرين ( تنظيف الرئة ) ويكون ذلك عن طريق الاستلقاء في مكان هادئ وارتداء ملابس مريحة،
ثم وضع اليد تحت عظام الصدر ثم سحب نفس عميق من الأفق وإخراجه من الفم مع التركيز على أن يخرج من الحجاب الحاجز وليس من الرئة فقط ..
هذا التمرين عندما تتعود عليه سيمكنك استدعاؤه في حالات الغضب والغيظ ، وسيعمل عمله في تهدئتك وتلطيف جسمك. !



و لا غرابة في ذلك..
فعندما يدخل الهواء بعمق ليصل لآخر جزء في الرئة حيث يحدث تبادل الأكسجين مع ثاني أوكسيد الكربون فان كل شيء يتغير..
يقل معدل ضربات القلب وينخفض ضغط الدم وتتراخي العضلات ويتوقف القلق ويهدأ البال.
إن المساحة بين أن تنفذ غضبك أوتكظمه بسيطة جدا في الوقت ( مقدار شهيق ( ،
خطيرة جدا في الأثر ، فقد تسبب غضبة كوارث ، وقد يمنع كظمك لغيظك بلاءً عظيم.

إشراقة : فكر مرتين ثم لا تقل شيئا

انتظروني والفكرة المقبلة = لا تحملي كيس البطاطا!!!!

[نور]

لا تحملي كيس البطاطا


ذات يوم طلب أحد الأساتذة من طلابه أن يحضر كل منهم كيس نظيف ،

وعندما نفذوا ما أمرهم به طالبهم بأن يضعوا في هذا الكيس ثمرة بطاطا عن كل ذكرى سيئة لا يريدون محوها من ذاكرتهم ، وأن يكتبوا على كل ثمرة الموقف السيئ وتاريخه . وبالفعل قام الطلاب بعمل ما أمرهم به الأستاذ ،

وأصبح لدى كل منهم كيس لا بأس به ، حينها طالبهم الأستاذ ألا يتركوا هذا الكيس أبدا ، فهو معهم في حلهم وترحالهم .
نعم ..هو معهم في غرفة النوم ، والسيارة ، والسوق ، والنادي . !!
وما أتعس من يحملون كماً كبيرا من الذكريات المؤلمة ، أرهق كاهلهم حملها بعدما تعبت منها نفوسهم ترجموها إلى حبات بطاطا

إن عبء حمل هذا ! إن عبء حمل هذا الكيس طيلة الوقت أوضح أمامهم العبء الروحي الذي يحملونه لذكراهم المؤلمة ، والثقل النفسي الذي تبعثه هذه الذكرى وصارت البطاطا عبء مادي ثقيل فهم يهتمون بها طول الوقت خشية نسيانها فى أماكن قد تسبب لهم الحرج وبطبيعة الحال تدهورت حالة البطاطا وأصبح لها رائحة كريهه مما جعل حملها شيء غير لطيف

فلم يمر وقت طويل حتى كان كل واحد منهم قد قرر أن يتخلص من كيس البطاطا بدلا من ان يحمله فى كل مكان يذهب إليه .







إن النسيان أختي الحبيبة نعمة تستحق الشكر ، ودفن السيء من الذكريات هو أفضل ما
يعيننا على العيش بسلام . أما اجترار الأحزان ، واستعادة ذكرياتنا المؤلمة ، فإنه ما يفتر يؤرق عيشنا ، ويضج مضجعنا ، ويعمل عمله في هدم بنيان سعادتنا . إن حمل تجاربنا الحزينة معنا أينما حللنا لهو شيء مؤسف صعب ، والأصلح هو النسيان والتجاوز والتسامح والتغافر ..


ألق عن كاهلك يا صديقتي ذلك الثقل الروحي الرهيب الذي خلفته تجاربك الشخصية الغير موفقه ، ومشاريعك الفاشلة ، وعثراتك وكبواتك المختلفة . تعلم مهارة النسيان ، ونظف أرشيف عقلك باستمرار ،

لا تحتفظي فيه إلا بالجميل من الذكريات ، أما المؤلم منها ، فاقطفي منه العبرة والحكمة وألقيه في سلة المهملات.


إشراقة:عصيب هو النسيان إن غار جرحناوإذ ما نسينا راحة سوف تنزل






انتظروني والفكرة الجديدة = كوني فطنة

[نور]

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين


كوني فطنه !!!


يقال أن فلاحا رأى ثعبانا يرقد تحت شجرة ظليلة ،فرفع فأسه عاليا هاويا بها على رأس الثعبان ،
لكن الثعبان كان أسرع منه حركة ففزع من رقدته واستدار بقوة وعلى فحيحه وهم بعض الفلاح الخائف.
فما كان من الفلاح إلا أن قال بضعف : مهلا أيها الثعبان ، إن قتلتني لم يفدك قتلي شيئا ،
ولكن ما رأيك أن نعقد صلحا فلا تؤذيني ولا أؤذيك ، والله يشهد على اتفاقنا .
فقال الثعبان بعد برهة من التفكير : لا بأس أوافق على السلام وألا يؤذي أحدنا الآخر.
ويمر بعض يوم ويأتي الفلاح للثعبان الغافي ويحاول ثانية قطع رأسه غدرا وغيلة ، فيلتف الثعبان الحذر ،والشرر يتطاير من عينيه وقد هم بعض قاتله ،
الذي بادر قائلا في هوان : سامحني ونتعاهد على ألا يؤذي أحدنا الآخر
.فيقول له الثعبان : قل لي كيف آمن لك وهذا أثر فأسك محتلا موضع رأسي !؟.
ثم يعضه عضة يموت على إثرها .





يقول رسولنا الكريم )المؤمن لا يلدغ من جحر مرتين ( ، وتقول حكمةالأجداد : إن خدعك أحدهم مرة فأنت طيب ، وإذا كرر خداعه فأنت أحمق
.
المؤمن كيسٌ فطن ، قد يُخدع مرة لحسن ظنه ، أو كرم طبعه ، لكنه أبدا ليس بالغر الساذج .




نصحني يوما شيخي وأستاذي الدكتور ( عمر عبدالكافي) ألا أترك حقا لي ، أو أقبل إهانة ولو كانت بسيطة ، خشية أن تلتصق قلة الحيلة والضعف و( الدروشة) بالمنتسبين إلى الحركة الإسلامية .
أهاب بي وقتها بأن أكون المؤمن القوي المتماسك ، الشجاع الصلب ،
وحذرني من أن يخدعني غر ساذج ، أو يتلاعب بي مرتزقة الحياة.




وما بين حكمة الثعبان ، ونصيحة الشيخ الجليل ، نتعلم يا أخيتي فائدة
أن نتمتع بالذكاء الحاضر ، والإدراك ، والنضج الاجتماعي ، والذي يعطينا القدرة على استيعاب التجارب السابقة والتعلم منها ، واستدعاء الحذر والانتباه تجاه كل ما يتعرض لذواتنا.


نعم نقبل الاعتذار ، ونعفو عمن أخطأ وأساء ، لكنه عفو المقتدر الكريم ،وسماحة القوي العزيز ، والمؤمن القوي أحب عند الله من المؤمن الرخو الضعيف.

إشراقة : الأحمق لا يسامح ولا ينسى، الساذج يسامح وينسى، أما الحكيم فيسامح ولا ينسى…
توماس شاز

انتظروني والفكرة الجديدة =دوي الأرقام

[نور]

الإنسان يألف النعمة ، فيرتع فيها صباح مساء غير مؤدي حق الواهب عليه من شكر وامتنان ،
بل قد يزدريها جهلاً وغرورا ، وما أكثر الذين يرفلون في نعم الله ناقمين غير حامدين ، فيبخسون حق الله عليهم ، ويصيبهم بلاء الجحود و النكران
لذا أحببت أن أتأمل معك عزيزتي تلك الإحصائية التي نقلتها وكالة الأنباء الفرنسية عن السعادة ، وأطمع منك ان تطالعيها بتدبر وتأمل ، وتقفي أمام أرقامها لبرهة..



فلأرقامها دوي هائل على نفس تتفكر..




*إن استيقظت هذا الصباح وأنتِ معافَاه في بدنك ، فأنت أسعد من مليون شخص سيموتون في الأيام المقبلة


فاحمدي الله


*إن لم تُعان أبداً من الحرب والجوع والعزلة، إذن أنت أسعد بكثير 50000 مليون شخص في العالم.


فاحمدي الله


*إن كان في استطاعتكِ ممارسة شعائرك الدينية بحرية ،من دون أن تكوني مُرغَمة على ذلك. ومن دون أن يتمّ إيقافك، أو قتلك، فأنت أسعد بكثير من ثلاثة مليارات شخص في العالم.


فاحمدي الله


*إن كان في ثلاجتك أكل، وعلى جسدك ثوب وفوق رأسك سقف، فأنت إذن أغنى من % 75 من سكان الأرض.


فاحمدي الله


*إن كنت تملكين حساباً في البنك، أو قليلاً من المال في البيت، إذن أنت واحدة من الثمانية في المئة الميسورين في هذا العالم.


فاحمدي الله


*أَمَا وقد تمكّنت من قراءة هذه الإحصائية، فأنت محظوظة ، لأنكِ لست في عِداد الملياري إنسان، الذين لا يُتقنون القراءة!
فاحمدي الله

إشراقة) :رَبّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْت إِلَيَّ مِنْ خَيْر فَقِير(
\\ .القصص أية 24

انتظروني والفكرة الجديدة=هل ستقضي عمرك في حل المشاكل!

[نور]

هل ستقضي عمرك في حل المشاكل






يروى أنه في الأيام الأولى لتولي محمد الفاتح (رحمه الله) الخلافة بعد موت أبيه،
ثارت المشاكل في وجهه، وكان صغير السن، لم يتجاوز الثالثة والعشرين من عمره ، وظن الناس أنهم يستطيعون التلاعب به .

فبدأ الولاة في أثار المشاكل رغبة في الاستقلال فكانوا يجسون النبض ليروا قدرة الخليفة الجديد على ضبط الأمور.

وبدأ جيران الدولة وأعدائها في الخارج يثيرون الزوابع ليرون إن كان قد حان الوقت ليقتطعوا بعض الأجزاء من الدولة العثمانية ويضموها إلى دولهم أم لا.
وبعض المشاكل أثارها ضعاف النفوس ممن يرغبون في الحصول على عطايا ومنح السلطان ، وغيرها الكثير.

و كان السلطان يناقش هذه المسائل مع وزيره باستمرار، وفي إحدى جلسات النقاش الحامية اقترح الوزير على السلطان أن تُرتب هذه المشاكل حسب أولويتها كي يشرع السلطان في معالجتها واحدة تلو الأخرى.
هنا قال السلطان كلمة شديدة القوة والعجب ، قال : وهل سأقضي عمري


كله في حل المشاكل ، أعطوني خرائط القسطنطينية ، الحصن الذي قهر كثير من الملوك والسلاطين ، وبدأ بالفعل في تجهيز الأمة لهذه الغاية النبيلة ، وتحقق الحلم ، وتبخرت مشاكلة الآنية أمام تيار عزمه وهدفه الكبير.
ومن هذا الموقف نتعلم أن الهدف الكبير يقضي على المشكلات الصغيرة .. والغاية النبيلة تسحق ترهات الأيام..


والعظمة تجلب معها جيشا يأسر دناءة الهمة ، وصغر الطموح ، ومشاكل الحياة العادية.
وهذه سنة كونية ، فبقدر الطموح يهب الله القوة والقدرة ، فإذا ما ارتضى المرء منا لنفسه أن يكون كبيراً فسيهب الله له عزيمة الأبطال ، وقوة البواسل ، وستُسحق المصاعب التافهة من تلقاء نفسها تحت قدم همتك العالية.



أما الغارق في السفاسف فهمته همة فأر ، يضج نومه صدى هنا ، أو طرقة هناك . وتأسره مصيدة تافهة تحوي قطعة جبن فاسدة.

إشراقة : أنجز مهامك الصعبة أولاً... أما السهل منها فسوف يتم من تلقاء نفسه...
ديل كارنيجي

انتظروني والفكرة الجديدة = لا تركب القطار وهو يتحرك

[نور]

لا تركب القطار وهو يتحرك

أن تركب القطار وهو يتحرك ، يعني أنك قد فشلت في تنظيم وقتك ، وأنك تركض في الوقت الضائع.
جل العظماء ينظمون أوقاتهم ، ويتعاملون بحزم مع مضيعات الوقت ،وتوافه الحياة المزعجة.

إن التسويف يشيع الفوضى في حياة المرء منا ، ويجعلنا دائما سريعي الحركة في غير إنجاز ، كما يجعلنا أكثر توترا.. أكثر إنشغلا .. أقل عطاءً وإنتاجاً.

تماما كامرء يجري ليلحق بالقطار بعدما تحرك ، قد تسقط منه حقيبة ،أو يتعثر على الرصيف ، وربما فاته القطار بعدما أنهكه التعب والإرهاق.

والفرق بين صاحبنا المتأخر ، وآخر ركب القطار في موعده وجلس في هدوء يقرأ في الجريدة وهو يتناول مشروبه المفضل ، يعود إلى القليل من التنظيم للوقت.

وما أكثر الأوقات التي تضيع منا ، لفشلنا في إدارة حياتنا بالشكل السليم.

ماذا يضير المرء منا لو اتخذ لنفسه جدولا يكتب فيه مهامه وأولوياته ، ويرتب من خلاله أعماله والتزاماته.

ماذا يفيد المرء منا حين يسوف ، ويعمد إلى تأجيل أعماله لأوقات أخرى لا لشيء إلا للتسويف والتأجيل ، بلا سبب أو داع.

يتساءل بنيامين فرانكلين قائلا : هل تحب الحياة ؟ إذن لا تضيع الوقت،فذلك الوقت هو ما صنعت منه الحياة .

وما أروع معادلة الحسن البصري حين ساوى(الإنسان) بأيام عمره فقال
(يا ابن آدم إنما أنت أيام فإذا ذهب يومك ذهب بعضك )

وكان يقولأدركت أقواماً كانوا على أوقاتهم أشد منكم حرصاً على دراهمكم ودنانيركم).




لا تؤجلي عملا يا أختاه فأنت بهذا تسمحي لدقائق حياتك بأن تتساقط وتضيع منك.

ولا تقتلي وقتك ، فأنت بهذا تقتلين عمرك ، وتضيعين أغلى وأثمن ما تملك في الحياة.

كوني حريصة على وقتك أكثر من حرصك على درهمك ودينارك.

وكوني أول من يستقل القطار..

إشراقة : لا زلت أرى اليوم قصيراً جداً على كل الأفكار التي أود أن أفكر فيها، وكل الطرق التي أود أن أمشي فيها، وكل الكتب التي أود أن أقرأها، وكل الأصدقاء الذين أود أن أراهم...
جون بوروف

انتظروني والفكرة الجديدة = أغلى دقائق الحياة

[نور]

أغلى دقائق الحياةا

ما أسوء أن يعيش المرء منا في عالم يقدس القوة على حساب الرحمة ، والمادة على حساب المشاعر ، والربح المادي على حساب الربح المعنوي..

وما أقسى أن نعيش في مجتمع يرى اللين ضعفا ، والأخلاق مثالية زائدة، والمشاعر الإنسانية ثغرة يجب معالجتها.

إن أرواحنا أخيتي أصبحت في أشد الحاجة إلى من يخفف عنها غربتها ووحشتها ، ويتفهم إحتياجها ومطلبها.
إن أرواحنا في هذا الزمن صارت عطشى على الدوام. !!

وتالله لا يروي ظمئها شيء كقطرات الايمان ، ولن يحيي ذبولها سوى العيش في معية الله والشعور الدائم به.

هذا الإيمان الذي يولد لدينا روح المبادرة والمقاومة والإصرار ، الذي ينير لنا البصيرة والبصر ، ويوفر لنا تفسيرا أعمق لأسرار الحياة وحكمة القضاء والقدر.

ولذة الإيمان أخيتي لا تتأتى سوى بالتعبد الصادق ، والتفكر في نعم الله وحكمته الظاهرة في كل شيء حولنا.




في سرعة الحياة توقفي فجأة أختي الكريمة ، وتابعي قطرات الماء التي تتساقط من كفيك من أثر الوضوء ، توقفي كي ترحلي بداخلك قليلا وتعترفي بضعفك واحتياجك إلى خالقك.

لا تسمحي للحياة السريعة أن تسرق منك لحظات التعبد والطاعة ، لا تسمحي لها بأن تجعل من صلاتك روتينا تؤديه في وقت معين بلا روح أو وعي.

هذه اللحظات التي تأبين التفريط فيها هي زادك الذي تواجهين به الحياة بقسوتها وشدتها وطغيانها ..
اللحظات التي تختلي فيها بذاتك لتُقيمي فيها نفسك ، وتنظفي فيها روحك من شوائب الحياة هي أغلى دقائق الحياة .. وأهمها.

إشراقة : الحياة لولا الايمان لغزٌ لايفهم معناه . . مصطفى
السباعي

انتظروني وفكرة جديدة =التقارب المدروس

[نور]

الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين







أعطهم الأمل
في مذكراته يذكر الأستاذ عبدالوهاب المسيري قصة طريفة
يقول : كانت الثالثة ظهرا عند جامع ابن طولون في الأسبوع الأخير من رمضان، ظل السائق
ورائي بسيارته يضغط علي الكلاكس ويطلب أن أتقدم أي مسافة صغيرة جدا تعادل « عجلة قدام والنبي »
مدار عجلة واحدة
فقلت له: كلنا واقفون، فلم أتحرك هذه المسافة الصغيرة؟
فأجاب: كي تعطني بعض الأمل. !




من هذا الموقف الطريف انتبهت إلى أن الناس تبحث دائما عن الأمل ،
وتهوى الركون إلى من ينثر على دنياهم عبق الأمل ، وتباشير التفاؤل.
وتهرب وتنفر ممن يصبغ الحياة بفرشاة سوداء قاتمة
فتعلمت أن أعطي الناس الأمل دائما ، حتى في أحلك الظروف.


ومن عجيب قدر الله ، أن الأمل يتولد من الشعور بالأمل ، والتفاؤل يأتي بالخير.

يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم

)تفاءلوا بالخير تجدوه (

،
ويقول ربنا جل اسمه في الحديث القدسي ) أنا عند ظن عبدي بي .. فليظن بي ما يشاء ( ،
فمن ظن به خيرا جنى الخير ، ومن ظن به سوء أُعطي نظير ظنه.



فلما التشاؤم يا أخيتي وإساءة الظن في مقادير الله.



إن علماء النفس يحذرون من ( النبؤة التي تحقق نفسها ذاتيا ( ،
ويقصدون بها مجموعة التصورات والأفكار السيئة التي يحيط المرء منا نفسه بها

مثل:
أنا فاشل..
العالم مليء بالأشرار ..
لا أمل في الناس..
القادم أسوء دائما
الغيب مليء بالمصائب ..
لن أحقق أهدافي..


يقول علماء النفس أن المرء يظل يردد هذا الأفكار إلى أن يقتنع بها
وينتهج لا إراديا الطرق والخطوات التي تحقق هذه التصورات. !


والدواء في التفاؤل وحسن الظن بالله ، حتى وإن أحاطت بك الملمات ، وحاصراتك المشكلات ، وتعلقت بك الهموم .

قفي في وجهها مبتسمة ، متفائلة، متقدة بالحب والأمل
.
وستجدين الخير يأتيك راكضا .. والجمال يُقبل طاردا فلول المشاكل والهموم من حولك.

وفوق هذا سترىن الناس تنجذب إليك ، وتركن إلى جوارك ، طامعين فيما لديك من إشراق وبهاء .. وأمل[/U]
.
إ

شراقة : الأمل ينام كالدب بين ضلوعنا منتظراُ الربيع لينهض...
مارج بيرسي

[نور]

التقارب المدروس
يُحكى أنه كان هناك مجموعة من القنافذ تعاني البرد الشديد ، فاقتربت من بعضها وتلاصقت طمعا في شيء من الدفء ، لكن أشواكها المدببة أذتها ، فابتعدت عن بعضها فأوجعها البرد القارص ، فاحتارت ما بين ألم الشوك والتلاصق ، وعذاب البرد ، ووجدوا في النهاية أن الحل الأمثل
هو التقارب المدروس. !
بحيث يتحقق الدفء والأمان مع أقل قدر من الألم ووخز الأشواك ..
فاقتربت لكنها لم تقترب الاقتراب المؤلم ..
وابتعدت لكنها لم تبتعد الابتعاد الذي يحطم أمنها وراحتها..
وهكذا يجب أن يفعل السائر في دنيا الناس. !
فالناس كالقنافذ يحيط بهم نوع من الشوك الغير منظور ، يصيب كل من ينخرط معهم بغير حساب ، ويتفاعل معهم بغير انضباط.
لذا وجب علينا تعلم تلك الحكمة من القنافذ الحكيمة ، فنقترب من الآخرين اقتراب من يطلب الدفء ويعطيه ، ونكون في نفس الوقت منتبهين إلى عدم الاقتراب الشديد حتى لا ينغرس شوكهم فينا.
نعم الواحد منا بحاجة إلى أصدقاء حميميون يبثهم أفراحه وأتراحه ،
يسعد بقربهم ويفرغ في آذانهم همومه حينا.. وطموحاته وأحلامه حينا آخر.
لا بأس في هذا .. في أن يكون لك صفوة من الأصدقاء المقربين.
لكن بشكل عام ، يجب لكي نعيش في سعادة أن نحذر الاقتراب الشديد والانخراط الغير مدروس مع الآخرين ، فهذا قد يعود علينا بآلآم وهموم نحن في غنى عنها..
وتذكرى دائما حكمة القنافذ.

[نور]

يقول جون جوزيف : قرحة المعدة لا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك. إنه القلق والاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا يا أختاه !
فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارة الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها فتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراض القلب وبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب والخوف من
المجهول.
إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط.
كثيرا منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبة تعترض طريقهم ، فيُسيلون الدمع مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ، وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب.
وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور .. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة والشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء..
نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولا نصبر حتى ننال حظنا من السعادة ..
ونأكل أنفسنا في شراهة عجيبة. !
كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ، لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي يحدد معدن الرجال ، وعمق نضجهم.
إن مما يروى من حكم الأولين أن ( لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره) .
إن عقبات الحياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ، بل نأخذها على أنها دروس نتعلم منها.
طبقي هذا الأمر في حياتك أ ختاه وسيهالك حجم الفوائد التي تعود عليك منه ،
فكل تجربة غير موفقة هي درس ، وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة.
ودروس الحياة يا صديقتي ليست بالمجان ، لذا فلا تتأففي وتحزني حينما تدفعي تكاليف تلك الدروس ، بل كوني واعية نبيهة ، وتقبلي عن طيب نفس أنتدفعي الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت.
وليكن ثأرك الحقيقي من ملمات الحياة ومشكلاتها هو النجاح الكاسح ، فلا ترضي بسواه بديلا ، ليكن ردك على الخسائر بتكرار المحاولة وعدم اليأس.
أما البكاء والقلق والخوف فتلك بضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ، اتركيهالهم .. و لينعموا بها.

إشراقة : لا شئ يصيرنا عظماء مثل الألم العظيم ...أحمد أمين