فوائد لحم الأرانب

[HANAN]

توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج .



ولحم الأرانب يحتوى اقل نسبة من الدهون والكولسترول وايضا اقل سعرات الحرارية.
بعض العناصر المهمة الموجودة في لحم الأرانب : الكالسيوم 20 مليغرام ، عنصر هام جدا ويكفي أن نقول بأن بناء العظام والأسنان و يخفض من ضغط الدم.

- فيتامين ب3 8.43مليغرام ، يخفض الكوليسترول والدهون في الدم و يساعد مرضى ضعاف الذاكرة.
- الفوسفور 350 مليغرام، يساعد في بناء جدران الخلايا وتكوين الانسجة التي يتألف منها القلب ، الدماغ ، العضلات والكلى.



- ماغنيسيوم 21 مليغرام، يحافظ على سلامة الجهاز العصبي و يقوي جهاز المناعة و يخفض ضغط الدم ويقي من هشاشة العظام.



- بوتاسيوم 383 مليغرام، ينظم ضغط الشرايين و نبضات القلب ويعتبر عنصرآ مفيدآ في تلافي السكتة الدماغية ، الاكتئاب ، حب الشباب ، التورم ، التعب.

- الزنك 2.27 مليغرام يساعد في علاج حالات العقم لدى الجنسين و يقوي الجهاز المناعي للجسم ويخفض مستوى الكولسترول في الدم.



- الحديد 2.27 مليغرام يمنع حدوث فقر الدم والاجهاد السريع ، مفيد في حالات العقم ، يقوي جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الامراض.

[ندى الورد]

معلومات قيمه جدا
يسلموووووووو الايادى حبيبتى

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[طارق سرور]

طرح رائع ومعلومات قيمة ومفيدة

شكرى وتقديرى حنونتى

[HANAN]

شكرا ندى للمرور العطر

[HANAN]

شكرا حب عمرى طــــــــــارق للمرورك العطر