]معلومات غريبة******** للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...> إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!> لماذا؟> هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن> تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب> تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة> أو الدغدغة.> الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة> في نيوجيرسي.> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO>> ... لا تشعر بالألم ...> هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.> ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف> والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ> الحقنة.> حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال> أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب> ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر> والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات> الشعور بالألم في الحبل الشوكي.>> تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ...تخفيف احتقان الأنف ..> هل تعاني من احتقان الأنف المزمن> ولم تنفع معك الأدوية،> أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف> من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك> بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.> هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات> الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،> بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.>> ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان> الجامعية.> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.>> أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر> يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء> والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على> اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح> للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء> والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر> تصبح المعدة أدنى من المريء> وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.>> انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ> مساعد في كلية نيويورك الطبية.********> ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و >معدتك خفيفة> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> .... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...> لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،> على المنطقة الغشائية على هيئة V بين> إبهامك وسبابتك.>> لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب> التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم> الصادرة من الوجه والأيدي>> دراسة كندية.>> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> تخلص من آثار الحروق ..> عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،> نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان> الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك> بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد> الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،> فيصبح الجلد أقل تشوهاً.>> ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية> ولاية ميشغان الجامعية.> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ... حتى لا تصاب بالدوخة ....> ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي> على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.> بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة،> الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.>> يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل> من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول> الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع> القوقعة مما يسبب الدوخة.>> الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز> الأذن والأنف و الحنجرة> في نيوجيرسي.> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....> هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،> هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما> تضرب قدمك اليمنى الأرض.> مما يضع ضغطاً على كبدك> **الموجود على الجانب الأيمن من الجسم**،> ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل> أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم> أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.>> كتاب العلاج المنزلي للرجال> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO>>... أوقف نزيف الدم من الأنف ...>أغلق انفك وارجع رأس للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.> أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على> لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط> عليه بقوة.>> لماذا؟> يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،> جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،> والضغط عليها يوقف النزيف.>> بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة> في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO>> ... اجعل قلبك يتوقف ..> هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟> انفخ على إبهامك.> لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،> الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،> من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات> قلبك إلى الوضع الطبيعي.>> بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ> في جامعةِ بيتسبيرج.>> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO>> حافظ على بصرك ..> البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال> الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر> مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،> وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا> التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس> عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي> جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر> بأن الضغط على عيونك قد خف.> OoOoOoOoOoOoOoOo OOOoOoOoOoOoOoOoOoOooOoOoOoO> ... التخلص من النمنمة ..>> إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،> قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.> سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم> في أقل من الدقيقة>> لماذا؟> تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت> بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.>> ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان> الجامعية.>> OOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ... تنفس تحت الماء ...> إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،>> قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.>> لماذا؟> عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني> من نقص الأوكسجين أنما من زيادة> ثاني أوكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،> وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.> "عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة> دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين> أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.>> جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك> في علم الأحياء في جامعة اوبرن.>>> oOoOoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoOoOoOoOo OoOoOoOoO> ... اقرأ دماغك ...> إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،> راجعه قبل النوم.> لماذا؟>> لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،> فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر> كذاكرة طويلة المدى.>> كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية> في جامعة إيداهو>>
لافادة الجميع منه
همس الحب
12-12-2007, 11:44 AM
معلومات يجب الاطلاع عليها
