[جنة]

طبق الفول بالطحينة المميز
ممكن نعمله للفطور أو السحور
مغذي ومفيد
والاهم
انه شهــ]ي[

المقـآآدير والطـريقة :

2 بصل مقطع قطع صغيره جدآآآ


2 ثوم مهـرـوـوس


1 طماطم مقطع مكعبات صغيرة

طحيـنة


فـول مدمس
( أنا استخدمت الفول المعلب )



* نشوح البصل والثوم مع بعض بشوية زيت




* نضيـف له الطماطم المقطع



وهنـآآآ انا خلطت الفول بخـلآآآط الكـآآس






* نضيف الفـول للمكونات السـآآبقة ونحركهم







* نضيف الطحينة على الفول ونحركهم

ويقدم
هنــي على قلـوبكم