ويكون هذا بمحبة وحنان ومشاعر فياضة لا
توصف , إنها طاقة وشعور جميل
ولكن هل جربت أن تحضن نفسك ..؟
نعم نفسك ..!
تحضنها بحب وعطف كأنها طفل صغير , وتوجه
إليها كلمات طيبة .. وربما عتاب رقيق !!
لـ نـجـــرب
ضع يد على بطنك , واليد الأخرى على قلبك
أغمض عينك ... وتنفس بعمق
استشعر الحنان والحب الذي يتدفق من قلبك
وتخيل ذلك الطفل الصغير الذي بداخلك
وأعطيه من حبك وحنانك الكثير
ابتسم ووجه كلمات طيبة أو عتاب رقيق ,
تصالح معها وعاهد نفسك بالأفضل
ستمتلئ نفسك بالرضا والحب , وستتعامل مع
الآخرين بنفس هادئة وبحب
ففاقد الشئ لا يعطيه !!
وأنت لا تعطي إلا عندما يكون عندك اكتفاء
داخلي
.. من بعد قراءتك وتنفيذك اسأل نفسك
هل أنا مقصر معك خاصة في هذه الأمر ؟؟
هل تحتاجين لأحتضنك دوما وأبدا ؟؟
متى آخر مرة قد احتضنتك و أزحت الهموم
عنك وسعدت لسعدك ؟؟
هل أنت يا نفسي سعيدة معي أم حزينة لأنك
معي ؟؟
**
.. وأنا حقا نظرت إلى نفسي وكأنها شخص
آخر , لها الحق علي أن أهتم بها ..وأن أرويها
من فيض الحنان والأمان , وأي أمان ستكون
فيه ســـوا
...
برضا الرحمن
.
.
.
.
.
فالنفس حق لنا أن نهتم بها كما نهتم بغيرنا؛
طابت أوقاتكم بالحب
راق لي
06-20-2011, 11:35 AM
هل احتضنت نفسك من قبل ..؟
