للرجال فقط .. الفاكهة والخضار ترفع جودة السائل المنوي
للرجال فقط .. الفاكهة والخضار ترفع جودة السائل المنوي
مدريد : كشفت دراسة إسبانية حديثة عن أن جودة السائل المنوي عند الرجل تعتمد على تناوله الفاكهة والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من الموادة المضادة للأكسدة.
وذكر الباحث الإسباني جايمي منديولا من جامعة «مورثيا» في إسبانيا، أن الدراسة أظهرت أن الرجال الذين يأكلون كمية كبيرة من اللحوم ومنتجات الألبان والأجبان الكاملة الدسم تكون نوعية سائلهم المنوي أقل جودة من تلك التي لنظرائهم الذين يأكلون خضاراً وفاكهة أكثر، ويقللون من تناول منتجات الألبان والأجبان التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
وأضاف منديولا « تبيّن لنا أن الرجال الذين يأكلون فاكهة وخضاراً أكثر يحصلون على مواد مضادة للأكسدة أكثر من غيرهم، وهذه نقطة هامة» ، وتابع أن «الذي لا نعرفه حتى الآن هو الفرق بين تأثير تناول هذه الفيتامينات بشكل طبيعي أو بواسطة حبوب» ، حسب ما ورد بجريدة " القبس".
وفي النهاية أظهرت الدراسة التي نشرت في مجلة «الخصوبة والعقم»، أن الرجال الذين لديهم نوعية جيدة من السائل المنوي يأكلون كمية أكبر من الفاكهة والخضار، وتحتوي مأكولاتهم على نسبة كافية من الفيتامينات وحامض الفوليك والالياف وكمية أقل من البروتينات والدهون.
08-13-2009, 09:49 AM
للرجال فقط .. الفاكهة والخضار
رد: للرجال فقط .. الفاكهة والخضار
