اذا كنت من اصحاب الاوزان الثقيلة فافضل طريقة للحصول على مظهر جيد هي خسارة هذا الوزن الزائد عن طريق الحمية الغذائية واتباع برنامج تمارين رياضية. وبمجرد ان تبدأ بخسارة بعض الكيلوغرامات الزائدة سوف يبدو مظهرك بالملابس اكثر اناقة وستشعر بثقة اكبر بنفسك وبحافز لاختيار موديلات جديدة. فلا سبب يدعوك لاهمال مظهرك بانتظار ان تصل الى الوزن المثالي، لذلك تقدم لك بعض الافكار لجعل مظهرك يبدو اكثر اناقة.
تأكد أن ملابسك ليست ضيقة
يجب ان يكون مقاس ملابسك مناسب لك تماما، فالملابس الضيقة جدا سوف تظهر كل الكتل والبروزات في جسمك، التي لا تريد بالطبع ان تلفت الانظار اليها. ومن جهة اخرى الملابس الاوسع من اللازم سوف تخفي هذه البروزات، لكنها ستجعل جسمك يبدو اضخم من حقيقته.
تأكد اثناء تسوقك من انك تختار الملابس التي تصقل شكل جسمك وتجعله اكثر تناسقا.
لا ترتد قمصانا بأكتاف منزلقة
تجنب القمصان والتي شيرتات غير محددة الاكتاف أو التي تنزلق عن خط الكتب، لانها ستصرف النظر الى منتصف جسمك الممتلئ. بينما الاكتاف الواضحة والمربعة ستلفت النظر الى صدرك ووجهك.
ابتعد عن النقشات الكبيرة
تجنبها تماما لانها سوف تلفت النظر الى نصف جسمك العلوي، والنقشة الوحيدة التي يجب ان ترتديها هي الخطوط الطويلة التي تخلق رؤية بصرية تساعد على جعل مظهرك يبدو طويلا، وبالتأكيد فان الالوان السادة والغامقة سوف تكون هي الوانك المفضلة، لانها تجعلك تظهر اقل بخمسة كيلوغرامات من وزنك الحقيقي.
ارتد بنطلونات منخفضة الوسط
بدلا من ارتداء بنطلونات تصل إلى خصرك، ارتد بنطلونات في مستوى ردفيك العلويين، فهذه البنطلونات تكون المسافة فيها بين خط الحزام وسرج البنطلون اقل من البنطلون العادي، وتأكد ايضا من ان منطقة الحزام عريضة بشكل كاف حتى لا يتدلى كرشك فوق حزامك، فهذا المنظر يطيل جذعك ويقصر ساقيك، وهو بالتأكيد ليس بالمظهر الجذاب، بالاضافة الى ان الاشخاص الممتلئين يجب ان يتفادوا البنطلونات ذات البنسات لانها تجعل منطقة الحوض تبدو كبيرة.
اختر ياقة على شكل 7
هذه الياقة هي طريقة رائعة توحي بان رقبتك انحف خاصة اذا كانت لديك ذقن مزدوجة، وتركز النظر على صدرك بدلا من وجهك. وعندما يتعلق الامر بقميص رسمي ،اختر واحدا بياقة ذات حواف مستدقة أو مسننة للفت الانظار اليها، وابتعد تماما عن الياقات العالية الضيقة التي تجعلك تبدو كأنك من دون رقبة، وبالتالي يبدو شكلك اقصر واعرض.
ارتد جاكيتا بثلاثة أزرار
هذه الجاكيتات كلاسيكية مثل الجاكيت ذات الزرين، لكنها ستجعل مظهرك يبدو اطول وانحف وتطيل بالتحديد جزءك العلوي، لكن دائما اترك الزر الاعلى للجاكيت مفتوحا حتى لا تشد الملابس على جسمك وتكون حركتك مقيدة.أفرغ جيوبك
لا تحمل الكثير من الاشياء في جيبك، وافرغ محفظتك من الاوراق التي لا تحتاج لها، وبالطبع لا تضع هاتفك النقال الكبير في جيبك، فالجيوب الممتلئة سوف تسلط النظر عليها والى نصف جسمك الممتلئ.
دع الخياط يخيط جيوبك أو ينتزعها ان امكن، فهذا لن يكلفك الكثير ولكنه سيجعل ردفيك يبدوان انحف.
قف بشكل صحيح
اعمل على وضعية جسمك، فالوقوف بانتصاب قدر الامكان يجعلك تبدو كأنك فقدت بضع كيلوغرامات من وزنك ويجعلك ايضا تشعر وتتصرف بثقة اكبر وبالطبع ستبدو انحف. اشتر حذاء بكعب صغير ارتفاعه انش أو نصف انش.
ابتعد عن الجاكيتات المنتفخة
هذا يعني الا تشتري الجاكيتات ذات القماش السميك أو جاكيتات الصوف، وفي الشتاء ارتد الكشمير الذي يدفئك من دون ان يضخم جسمك، أو جرب ارتداء قميص رسمي مع كنزة الياقة 7، التي تدفئك ايضا وتجعل منتصف جسمك وخصرك اقل حجما.
للبدل اختر الصوف الناعم قدر الامكان، وهو الصوف عالي الجودة وخفيف الوزن، فهو الافضل اطلاقا والاجمل لشكل الجسم.
دع بنطلونك يصل إلى الأرض
البنطلون الطويل يجعلك اطول وانحف ويجب ان يصل إلى الارض فعلا حتى تبدو اطول بالفعل، ولو كنت ترتدي حذاء له كعب، فيجب ان يصل طرف بنطلونك الى ربع أو نصف انش فوق الكعب لا اعلى من ذلك.
نصيحة أخيرة
سواء كنت نحيفا أو سمينا، بإمكانك اللعب على شكل الملابس لتحسين مظهرك، لكن لا تبالغ في ذلك والا لفتت النظر اكثر الى عيوب جسمك، واصبحت كالرجل الذي يغطي صلعته بباروكة مستعارة فيلفت النظر اكثر الى صلعته.
01-09-2010, 06:43 AM
أفكاروخطوات سهله لأناقتك آاآدم
رد: أفكاروخطوات سهله لأناقتك آاآدم
